Zwarte bessenbladeren - gunstige en geneeskrachtige eigenschappen

Vanwege de rijke samenstelling van heilzame verbindingen worden bessenbladeren veel gebruikt als preventief en therapeutisch middel. Met hun hulp kunt u het lichaam beschermen tegen infecties, ziekten van het hart, de bloedvaten, de lever en de nieren weerstaan ​​en het spijsverteringskanaal reinigen van afval en gifstoffen. De voordelen en nadelen van bessenbladeren zijn echter afhankelijk van de dosering en het juiste gebruik. Over hoe en in welke hoeveelheid eet bessenbladeren lees ons artikel.

Samenstelling van zwarte bessenbladeren

Bessenbladeren bevatten een recordhoeveelheid vitamine C - 260 mg per 100 g, terwijl de dagelijkse behoefte van het menselijk lichaam 170 mg is. Ze zijn ook rijk aan essentiële oliën, fytonciden, omega-3 en omega-6, pectine en organische zuren.

De plant heeft een breed vitamine- en mineralencomplex:

• vitamine A;
• beta-caroteen;
• B-vitamines: B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9;
• vitamine C;
• vitamine E;
• vitamine H;
• vitamine PP;
• macro-elementen: kalium, calcium, magnesium, natrium, silicium, zwavel, chloor, fosfor;
• sporenelementen: ijzer, jodium, kobalt, mangaan, koper, molybdeen, selenium, fluor, zink.

Bessenbladeren bevatten suikers (7,3 g per 100 g) in de vorm van fructose, glucose, sucrose, evenals verschillende glycosiden, tannines en stikstofhoudende stoffen.

Geneeskrachtige en gunstige eigenschappen van bessenbladeren

Zwarte bessenbladeren hebben een diuretisch, zweetdrijvend, ontstekingsremmend, immunomodulerend, antimicrobieel, regenererend effect.

Bessenbladeren zijn waardevol vanwege hun overvloed aan vitamine C. Het vervult een aantal functies:

• reguleert de stofwisseling;
• verhoogt de sterkte en elasticiteit van kleine bloedvaten en haarvaten, waardoor hun permeabiliteit wordt verminderd;
• versterkt het immuunsysteem;
• versnelt de weefselregeneratie;
• remt ontstekingsprocessen;
• heeft een anti-allergisch effect;
• herstelt en ondersteunt de functies van de schildklier en pancreas;
• activeert de collageenproductie, wat een gunstig effect heeft op de conditie van de huid.

Zwarte bessenbladeren zijn rijk aan fytonciden. Dit zijn vluchtige biologisch actieve stoffen die door de plant worden geproduceerd en die de groei en ontwikkeling van bacteriën, virussen en schimmels doden of onderdrukken. Ze beschikken over een breed spectrum aan antimicrobiële werking en beschermen tegen griep en verkoudheid, infecties van het urogenitale kanaal en ademhalingsorganen.

Organische zuren hebben een gunstig effect op het maag-darmkanaal:

• normaliseren van de spijsvertering;
• stimuleer de afscheiding van spijsverteringssappen;
• verhoog de urine-uitstroom;
• het metabolisme en de afbraakprocessen van vetweefsel versnellen;
• verwijder opgehoopt afval en gifstoffen.

De bladeren hebben een mild laxerend effect, stimuleren de darmmotiliteit en helpen constipatie te verlichten.

Door de samenstelling zijn zwarte bessenbladeren een effectief preventief middel tegen kanker. Uitgesproken antioxiderende eigenschappen, hoge doses vitamine C neutraliseren de schadelijke effecten van vrije radicalen, voorkomen de vorming en groei van kankercellen en verhogen de weerstand van het lichaam tegen externe en interne irriterende stoffen.

Bessenbladeren bevatten omega-3- en omega-6-zuren, die hun gunstige eigenschappen bepalen:

• de concentratie van “slechte” cholesterol in het bloed verminderen, wat helpt de ontwikkeling van atherosclerose te weerstaan;
• het verbeteren van de werking van het cardiovasculaire systeem;
• normaliseren van de bloeddruk;
• het verouderingsproces vertragen;
• reguleren het lipidenmetabolisme.

De slijmoplossende eigenschappen van bessenbladeren worden geassocieerd met de aanwezigheid van essentiële oliën. Ze verdunnen het slijm, vergemakkelijken de verwijdering ervan naar buiten en verlichten de symptomen van ontsteking in de mondholte.

Essentiële oliën hebben een kalmerend effect op het zenuwstelsel, verminderen de effecten van stress en normaliseren de nachtrust.

Voor de gezondheid van vrouwen

Het vitamine- en mineralencomplex van bessengroen vertraagt ​​het verouderingsproces, ondersteunt de werking van de organen van het voortplantingssysteem en stabiliseert de hormonale niveaus van een vrouw. Afkooksels en aftreksels van krenten verlichten de symptomen van de menopauze en herstellen de verstoorde menstruatiecyclus.

Referentie. Bessenbladeren zijn een extra bron van vitamine B6. Een tekort aan deze stof manifesteert zich door een gebrek aan eetlust, systematische hoofdpijn, lethargie, apathie en een probleemhuid.

Krenten hebben een directe invloed op de conditie van het haar. Regelmatig extern gebruik van afkooksels voorkomt broosheid, droogheid en haaruitval. Essentiële oliën in combinatie met vitamines hebben een positief effect op het haar:

• reguleer de werking van de talgklieren;
• verwijd de bloedvaten van het hoofd, wat leidt tot een verhoogde bloedtoevoer in dit gebied;
• haar regenereren;
• zich te ontdoen van roos;
• voorkomen het verschijnen van gespleten haarpunten.

Voor het mannelijk lichaam

Door regelmatig een afkooksel van zwarte bessenbladeren te consumeren, hoeft u zich geen zorgen te maken over de toestand van het voortplantingssysteem en de gezondheid van mannen. Vitaminen en mineralen zorgen voor voldoende bloedtoevoer naar de holle stèles, verbeteren de doorgang van zenuwimpulsen en houden de gladde spieren van de penis in toom, zonder welke een normale erectie onmogelijk is.

Zink en selenium zijn verantwoordelijk voor het libido en de seksuele gezondheid. Deze micro-elementen versterken de productie van testosteron - het belangrijkste mannelijke geslachtshormoon, dat de potentie, de ontwikkeling van bot- en spierweefsel beïnvloedt.

Medicinale afkooksels en dranken uit krenten werken op de lange termijn en onderdrukken de mechanismen van de ontwikkeling van erectiestoornissen. Dit zijn diabetes mellitus, zenuwaandoeningen, urologische ziekten, hormonale stoornissen.

Waar helpen ze mee?

Geneesmiddelen op basis van zwarte bessenbladeren worden gebruikt voor de behandeling en preventie van ziekten van het hart en de bloedvaten, het zenuwstelsel, de spijsvertering en de urinewegen. Aanbevolen voor gebruik bij een bestaande dreiging van het ontwikkelen van diabetes mellitus en oncologie. Tijdens het koude seizoen is dit een goed vitaminesupplement, vermindert het de kans op verkoudheid en verhoogt het de weerstand van het lichaam tegen infecties.

Desinfecterende en regenererende eigenschappen maken het mogelijk om bessenbladeren te gebruiken om de genezing van wonden te versnellen, voor huidziekten, dermatitis, eczeem, andere elementen van huiduitslag, peeling en droogheid.

Zwarte bessenbladeren helpen bij vitaminetekorten, verhogen het uithoudingsvermogen en de prestaties, wat vooral belangrijk is voor mensen die zware fysieke of mentale arbeid verrichten. Ze zijn ontworpen om de toestand te verlichten van mensen die lijden aan gewrichtsziekten zoals artritis, artrose en osteochondrose.

Voor zwaarlijvigheid, jicht, lever- en nierziekten worden zwarte bessenbladeren gebruikt om overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen, zoutafzettingen uit de blaasholte en verstoorde metabolische processen te herstellen.

Contra-indicaties

Bij het gebruik van zwarte bessenbladeren moet niet alleen rekening worden gehouden met de gunstige eigenschappen, maar ook met contra-indicaties. Een absolute contra-indicatie is individuele intolerantie voor een of meer componenten van de samenstelling.

Bijwerkingen kunnen optreden bij personen met ziekten van het spijsverteringskanaal, zoals: gastritis, pancreatitis, maag- en darmzweren, verhoogde zuurgraad van maagsap. Feit is dat de bladeren aminozuren bevatten, die een irriterend effect hebben op beschadigde slijmvliezen en meer pijn, koliek, verhoogde gasvorming, een opgeblazen gevoel en een zwaar gevoel in de buik veroorzaken.

Voorzichtigheid is geboden bij personen met ernstige nier- en leverinsufficiëntie, tromboflebitis en hemofilie.

Advies. Vanwege het risico op het ontwikkelen van een allergische reactie raden voedingsdeskundigen aan om de remedie op basis van bessenbladeren te beperken tot vrouwen die borstvoeding geven en zwangere vrouwen.

Hoe bladeren verzamelen en voorbereiden

De bladeren worden geoogst na de oogst van de vruchten - eind juli - half augustus, afhankelijk van de oogst variëteiten, klimaat omstandigheden. Bladeren verzamelen vanuit het midden van de takken en inspecteer ze allemaal zorgvuldig op schade door insecten en larven.

Niet gebruikt voor bereiding vergeeld, bedorven bladeren, van beschadigde struiken, omdat ze minder nuttige componenten bevatten. Geschikte bladeren hebben een heldergroene kleur, een rijk aroma, zonder geelheid of andere gebreken.

De volgende fase is voorbereiding. De grondstoffen worden goed gewassen tot helder water, neergelegd en grondig gedroogd. Het resterende vocht wordt verwijderd met een papieren handdoek. Indien gewenst worden de bladeren geplet of heel gelaten.

Droog in natuurlijke omstandigheden in de open lucht of met behulp van speciale apparaten: magnetron, oven, heteluchtoven, elektrische droger. Het is mogelijk om de gunstige eigenschappen van zwarte bessenbladeren zoveel mogelijk te behouden door natuurlijk drogen.

Het proces verloopt in verschillende fasen:

1. De bladeren worden in een dunne laag op een houten plank of een ondiepe metalen schaal gelegd en op een goed geventileerde plaats achtergelaten, waarbij direct zonlicht wordt vermeden. Geschikte temperatuur is 25-30⁰С.
2. De grondstoffen worden periodiek omgedraaid zodat ze niet uitdrogen en gelijkmatig drogen.
3. Bereidheid wordt bepaald door uiterlijk. Wanneer ze op de juiste manier worden gedroogd, behouden de bladeren hun karakteristieke groene kleur en specifieke aroma, terwijl ze hun elasticiteit verliezen, geen vlekken op je handen veroorzaken en afbrokkelen als ze worden samengedrukt.

Bewaar het werkstuk in een luchtdichte glazen container onder een gesloten deksel op een donkere en droge plaats. Houdbaarheid: 12-24 maanden.

Kookrecepten

Er is veel vraag naar zwarte bessenbladeren en de geneeskrachtige eigenschappen ervan voor de preventie van vele ziekten en aandoeningen, ter verlichting van bestaande pathologieën. De bladeren worden gebruikt in de vorm van een afkooksel, een aftreksel of vers als onderdeel van multivitaminepreparaten.

etnowetenschap

Producten bereid uit zwarte bessenbladeren worden gebruikt bij complexe therapeutische maatregelen of voor preventieve doeleinden.Ze hebben een zacht effect op het lichaam, verlichten de ernst van de symptomen, verminderen de behoefte aan medicijnen, maar hun effectiviteit is niet voldoende om zelfstandig een specifieke ziekte te weerstaan. Om deze reden worden preparaten op basis van bessenbladeren gebruikt als adjuvans bij de hoofdtherapie.

Afkooksel

Dit is een universeel therapeutisch en profylactisch middel tegen arteriële hypertensie, atherosclerose, diabetes mellitus, verkoudheid en andere infectieziekten van het ademhalingssysteem. Het afkooksel behandelt klierziekte, scheurbuik en vult het tekort aan vitamines en mineralen aan bij hypo- en avitaminose.

Het recept voor het maken van het afkooksel is vrij eenvoudig:

1. Verse of gedroogde bessenbladeren in een hoeveelheid van 4 el. l. giet 1 liter kokend water.
2. Plaats het in een waterbad en kook gedurende 20-30 minuten op middelhoog vuur vanaf het moment dat het kookt. De bouillon wordt gekoeld en gefilterd.

Neem driemaal daags 200 ml oraal. Het verloop van de behandeling en de dosering kunnen variëren en zijn afhankelijk van de ernst van de symptomen, de reactie van het lichaam en de gelijktijdige behandeling.

Infusie

De infusie werkt als een diureticum. Het heeft zich vooral goed bewezen bij de behandeling van lever- en nierziekten, urolithiasis en jicht. Verlicht effectief oedeem, vermindert de belasting van de hartspier en verlicht daardoor hypertensie. Bovendien is het een natuurlijk immunostimulant en ondersteunt het de normale werking van de gezichtsorganen, zweet- en talgklieren.

Zo bereidt u de infusie:

1. 5 eetl. l. bessenbladeren worden in een luchtdichte bak gegoten (het is beter om een ​​thermoskan te gebruiken, maar je kunt een pan met een goed sluitend deksel gebruiken) en er wordt 1 liter kokend water gegoten.
2. Laat 2-3 uur op kamertemperatuur staan.
3. De gespannen infusie wordt 3-4 keer per dag ingenomen, 100 ml.Het verloop van de behandeling wordt in een specifiek geval met een specialist besproken.

Thee

Thee gemaakt van bessen geeft tonen, kalmeert het zenuwstelsel, normaliseert de nachtrust en verbetert de spijsvertering. Het is vooral nuttig voor mensen ouder dan 30 jaar, wanneer natuurlijke leeftijdsgebonden veranderingen in het lichaam optreden, de immuunafweer verzwakt en het risico op het ontwikkelen van veel ziekten en aandoeningen toeneemt.

Referentie. Door deze thee op volwassen leeftijd regelmatig te drinken, kun je ziekten zoals de ziekte van Alzheimer, seniele dementie, atherosclerose, hartinfarct en hoge bloeddruk voorkomen.

Thee recept:

1. 4-5 bessenblaadjes worden met 250 ml heet water gegoten.
2. Laat het 2-3 minuten brouwen. Om de geneeskrachtige eigenschappen te versterken en de smaak te verbeteren, worden desgewenst honing-, citroen-, munt- of citroenmelisseblaadjes aan de drank toegevoegd.

Je kunt 3-4 kopjes thee per dag drinken. Overmatige consumptie van de drank kan het tegenovergestelde effect veroorzaken en de algemene toestand verslechteren.

Cosmetologie

Zwarte bessenbladeren zijn een bewezen remedie voor de behandeling van een breed scala aan dermatologische ziekten: eczeem, acne, dermatitis. Bij brandwonden, luieruitslag en andere schendingen van de integriteit van de huid versnellen ze het genezingsproces en desinfecteren ze.

De biologische componenten van de bladeren helpen de gezondheid van de huid te behouden. Ze reproduceren tegelijkertijd verschillende effecten:

• toon;
• hydrateren;
• het verschijnen van vroege rimpels voorkomen;
• verlichten;
• ontstekingsprocessen remmen;
• reguleer de werking van de talgklieren;
• bescherm de huid tegen de negatieve effecten van zonlicht;
• verminder het aantal huiduitslag, voorkom de vorming van nieuwe uitslagelementen.

Het effect van het gebruik van zwarte bessenbladeren is cumulatief: om het gewenste resultaat te bereiken, is het belangrijk om de procedures systematisch uit te voeren.

Advies. Voordat u een krentenbladmasker op uw gezicht gebruikt, moet u controleren of er sprake is van een ongewenste reactie. Om dit te doen, brengt u de compositie aan op de binnenkant van uw pols en evalueert u de reactie na 15-20 minuten. Als er geen roodheid, peeling of huiduitslag wordt waargenomen, kan het masker op het gezicht worden aangebracht.

Voor acne

Cosmetologen raden aan om zwarte bessenbladeren als kompres te gebruiken voor mensen met een problematische, vette huid die vatbaar is voor huiduitslag. De werking van het product is gericht op het onderdrukken van de mechanismen van de ontwikkeling van acne: het verminderen van de talgafscheiding, het stoppen van ontstekingsprocessen en het elimineren van infecties.

Hoofd onderdelen:

• gedroogde bessenbladeren - 20 g;
• kamille bloeiwijzen - 30 g;
• duindoornvruchten - 50 g;
• water - 1 l.

Zo maak je een kompres klaar:

1. Alle plantaardige producten worden gecombineerd, met kokend water gegoten, in een waterbad geplaatst en ongeveer 20 minuten gekookt.
2. De bouillon wordt gekoeld en gefilterd. Week het gaas erin, vouw het in meerdere lagen, wring het lichtjes uit en breng het gedurende 10-15 minuten op het gezicht aan.

De cursus bestaat gemiddeld uit 5-7 dagelijkse procedures. Dit is echter allemaal individueel en hangt af van de aard en ernst van acne en de kenmerken van het beloop van de ziekte.

Voor het bleken van de huid

Het belangrijkste effect van het masker is het verminderen van de ernst van de pigmentatie en het voorkomen ervan. Bovendien verstevigt en kalmeert dit product goed, verhoogt het de elasticiteit van de huid, geeft het het gezicht een matte en gezonde kleur en verbetert het de penetratie van vitamines en mineralen diep in de dermis.

Hoe u thuis een bleekmasker kunt bereiden:

1. 5-10 schone bessenbladeren worden gemalen in een blender of met een vleesmolen.
2. Combineer het vruchtvlees van de bladeren en 150 ml yoghurt en meng. Het mengsel wordt overgebracht naar gaas dat in meerdere lagen is gevouwen en het sap wordt eruit geperst.
3. Een dikke pasta wordt gelijkmatig op het gezicht en de hals aangebracht. Houd gedurende 15-20 minuten. Herhaal de procedure 2-3 keer per week.

Conclusie

Vanwege de rijke biochemische samenstelling worden zwarte bessenbladeren gebruikt als wondgenezend, ontstekingsremmend, tonisch, diuretisch, zweetdrijvend en anti-allergisch middel. Ondanks het feit dat velen ze als onschadelijk beschouwen, bestaan ​​er nog steeds contra-indicaties voor zwarte bessenbladeren. Daarom wordt het niet aanbevolen om ze onafhankelijk voor te schrijven voor de behandeling en preventie van ziekten. Alle acties moeten vooraf worden overeengekomen met de behandelend arts.