Gunstige eigenschappen van vijgen voor vrouwen en regels voor het gebruik ervan

Vijgen (wijnbessen) zijn de vruchten van de vijgenboom, die een langwerpige peervormige vorm heeft. De kleur van de bes is afhankelijk van het type boom. De vruchten worden niet alleen gebruikt bij het koken, maar helpen ook bij de strijd tegen verschillende ziekten. Uit het artikel leer je de voordelen van verse vijgen, evenals afkooksels, tincturen en cosmetische zalven die daarop zijn gebaseerd.

Chemische samenstelling en eigenschappen van vijgen

Het product bevat:

1. Water – 80%.
2. Glucose en fructose – ongeveer 20%.
3. Cellulose.
4. Vitaminen van groep B, C.
5. Een grote hoeveelheid mineralen (fosfor, kalium, calcium, ijzer, natrium, magnesium).
6. Omega-3 en Omega-6.
7. Citroenzuur, spuitzuur en galluszuur. Ze hebben bacteriedodende eigenschappen.

Vitaminen:

1. A (0,9%) is goed voor het gezichtsvermogen en de huid.
2. B1 (4%) heeft een positief effect op het maag-darmkanaal en verbetert de stofwisseling.
3. B2 (2,8%) zorgt voor de lever.
4. B6 (6,5%) helpt misselijkheid en krampen bestrijden.
5. B9 (2,5%) is nodig voor de vorming van zenuwweefselcellen. Kalmeert het zenuwstelsel.
6. E (0,7%) stabiliseert de hormonale niveaus. Helpt de herstellende eigenschappen van de dermis te activeren.
7. PP (3%) helpt het lichaam te reinigen van gifstoffen en andere schadelijke stoffen.

Calorie-inhoud en BZHU

Vers vijgen heeft een lage energiewaarde - 50 kcal. De bes bevat mono- en disachariden, zuren, water, zetmeel en vezels.

Het gedroogde product heeft een hoger caloriegehalte - 250 kcal. Het verhoogt ook het suikergehalte.

Voor 100 g product is de volgende verdeling van BZHU kenmerkend:

1. Vetten – 0,2 g.
2. Eiwitten – 0,7 g.
3. Koolhydraten – 13,7 g.

Voordelen en nadelen voor het vrouwelijk lichaam

Vijgen worden aanbevolen voor vrouwen die voortdurend hoge hakken dragen. De gevolgen van het dragen van dergelijke schoenen zijn zeer onaangenaam: zwelling van de onderste ledematen, krampen van de kuitspieren. Wijnbessen bevatten een grote hoeveelheid nuttige stoffen (kalium, calcium, magnesium) die deze symptomen helpen elimineren. Het product is ook effectief bij de behandeling van spataderen.

De vrucht heeft niet alleen geneeskrachtige eigenschappen, maar zorgt ook voor vrouwelijke schoonheid. Het product heeft een positieve werking op huid en haar. Van vijgen worden verschillende zelfgemaakte maskers en lotions gemaakt. De bes wordt vaak aanbevolen door voedingsdeskundigen. Het helpt afvalstoffen en gifstoffen te verwijderen, verbetert de stofwisseling en verwijdert overtollig vocht uit het lichaam. Heel vaak worden vijgen gebruikt als vervanging voor snoep, omdat ze een zoete smaak hebben.

Gunstige eigenschappen van vijgen voor vrouwen:

1. Vijgen voorkomen huidveroudering.
2. Verlicht pijnsyndromen tijdens de menstruatie.
3. Versterkt tanden, haar en nagelplaat.
4. Het product is nuttig in de gynaecologie en helpt bij schimmelinfecties van het voortplantingssysteem.

Schade aan het product manifesteert zich in vergiftiging en allergische reacties. Als duizeligheid, braken, hevige maagpijn, zwakte en koude rillingen optreden, betekent dit dat er sprake is van vergiftiging. Het is noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen en veel te drinken.

Geneeskrachtige eigenschappen voor verschillende ziekten

Het product heeft de volgende gunstige eigenschappen:

1. Activeert het immuunsysteem.
2. Nuttig voor bronchitis, virale en ademhalingsziekten.
3. Helpt bij de behandeling van bronchiale astma.
4. Normaliseert het cholesterolgehalte.
5. Het heeft diuretische eigenschappen en wordt daarom gebruikt voor ziekten van het urinestelsel.
6. Het heeft antimicrobiële, pijnstillende en wondgenezende eigenschappen.
7. Het product is rijk aan vitamines en mineralen. Alle gunstige eigenschappen voorkomen de ontwikkeling van kanker.
8. Verdunt het bloed.
9. Helpt bij het bestrijden van bloedarmoede.

Een grote hoeveelheid kalium helpt hart- en vaatziekten te voorkomen.

Contra-indicaties

Als een persoon ontstekingsprocessen in het maag-darmkanaal heeft, is het beter om vijgen uit het dieet uit te sluiten. Het wordt ook niet aanbevolen om het te gebruiken voor jicht en pancreatitis.

U dient het product weg te gooien als u een individuele intolerantie heeft. Gedroogd fruit bevat veel calorieën en bevat veel suiker, dus vijgen zijn gecontra-indiceerd bij diabetes en overgewicht.

Vijgen voor vrouwen tijdens de zwangerschap

Het product komt ook de zwangere vrouw en haar ongeboren kind ten goede. En dat allemaal dankzij het feit dat de bes foliumzuur, ijzer, kalium, calcium en B-vitamines bevat.

Voordelen van vijgen voor zwangere vrouwen:

1. Helpt de bloeddruk te normaliseren.
2. Verzacht de weeën, stimuleert de verwijding van de baarmoederhals.
3. Voorkomt de ontwikkeling van bloedarmoede en constipatie.
4. Elimineert hormonale schommelingen, waardoor de gemoedstoestand en het humeur van de zwangere vrouw verbeteren.

Als de aanstaande moeder snel begint aan te komen, wordt het aanbevolen om verse bessen met een lager caloriegehalte te eten.

Bij het geven van borstvoeding

Wijnbessen kunnen worden gegeten door een zogende moeder. Het product vervangt snoep en voorziet het lichaam van alle noodzakelijke stoffen. Het dient ook als een uitstekend middel om verkoudheid en andere ziekten te voorkomen.

Aandacht! Het is raadzaam om het in gedroogde vorm te consumeren en slechts 2 maanden na de geboorte van het kind.

Wat zijn de voordelen van fruit voor schoonheid?

Vijgen zijn niet alleen nuttig voor de behandeling van ziekten van inwendige organen. Het verbetert het uiterlijk perfect. Het is het meest gunstig voor een vrouw om de bes te consumeren, omdat de vruchten rimpels en huiduitslag helpen elimineren en de haargroei versnellen.

Haar

Vijgenextracten worden toegevoegd aan maskers en haarconditioners. Hun toestand verbetert merkbaar. Het product voorkomt haarbreuk, hydrateert goed zonder het te verzwaren.

Alle voedingsstoffen in wijnbessen stimuleren de bloedcirculatie in de hoofdhuid en bevorderen de haargroei. Vijgen behouden ook hun natuurlijke kleur en voorkomen vroegtijdige vergrijzing.

Huid

Wijnbes is een van de rijkste bronnen van stoffen die gunstig zijn voor de huid. Ze helpen haar op te frissen en te verjongen. Het gebruik van gebakken vijgen helpt bij het genezen van huidziekten (abcessen, steenpuisten, enz.).

De bes verwijdert ook gifstoffen, waardoor acne wordt voorkomen. Een hoog vitamine C-gehalte helpt de huidtint te verhelderen en egaliseren.

Voor gewichtsverlies

Voedingsdeskundigen adviseren om vijgen te eten tijdens het afvallen, omdat ze voedingsvezels bevatten, die gifstoffen goed afvoeren en de darmen reinigen. Vezels zorgen snel voor een gevoel van volheid, en dit vermindert de hoeveelheid gegeten voedsel. Het product voorkomt ook vetafzetting en verbetert de stofwisseling.

Het is beter om de eerste helft van de dag of een half uur voor de training 3-4 bessen te eten. En als de vruchten van tevoren worden geweekt en 30 minuten worden bewaard, zullen de vezels intenser werken.

Dit is interessant:

Geneeskrachtige eigenschappen en contra-indicaties van frambozenbladeren voor vrouwen

Wat zijn de voordelen van kersen voor het lichaam van een vrouw?

De ongelooflijke voordelen van avocado voor vrouwen: mythe of realiteit?

Toepassing in cosmetologie

Het product verbetert de conditie van de huid en maakt deze zacht. De enzymen waaruit vijgen bestaan, voeden en hydrateren de dermis en verlichten irritatie. Wijnbes bestrijdt ook rimpels en verbetert het uiterlijk van de huid rond de ogen.

Referentie. Meestal worden er verschillende maskers gemaakt voor haar en gezicht.

Hoe u ze correct kiest, bewaart en gebruikt

Om het maximale voordeel uit een product te halen, moet u het correct kiezen:

1. De vruchten moeten zacht en soepel aanvoelen.
2. Het wordt aanbevolen om een ​​product met een schone huid te kopen.
3. Zorg ervoor dat je de vijgen ruikt voordat je ze koopt. Als er zuurheid aanwezig is, is de gisting al begonnen. Het wordt niet aanbevolen om een ​​dergelijk product te eten.
4. Ze kopen bessen van half juni tot half oktober.

Voor opslag worden verse vijgen in de koelkast op de koudste plank geplaatst. De bessen kunnen worden gehakt en ingevroren. Ze zullen hun eigendommen maximaal 10-12 maanden behouden. Een open zak met gedroogd fruit wordt maximaal een maand bij kamertemperatuur bewaard. Gedroogde vijgen gaan langer mee als je ze in een bakje doet en in de koelkast zet.

Dit is interessant:

Stapsgewijze instructies voor het correct bedekken van vijgen voor de winter en het voorbereiden van de boom op koud weer

Eenvoudige manieren om vijgen thuis uit stekken te vermeerderen

Hoeveel en hoe vaak vijgen water geven in de zomer: instructies voor beginners

In welke vorm en hoeveelheid moet u eten voor maximaal voordeel?

Vijgen zijn niet alleen gezond, maar ook een calorierijk product, dus je moet ze niet misbruiken. De dagelijkse dosis voor volwassenen is 50 g en voor kinderen 30 g.

De bessen worden in hun geheel gegeten, in stukjes gesneden en er wordt honing aan toegevoegd. Sommige mensen verwijderen de schil, anderen eten de vrucht graag ongeschild.

Belangrijk! Een onrijp product mag niet worden gegeten omdat het melkachtig sap bevat.

Conclusie

Vijgen zijn een zeer populair product. Dankzij de rijke samenstelling brengen wijnbessen alleen maar voordelen voor het lichaam met zich mee. Schade kan alleen worden veroorzaakt als het in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd of als er sprake is van individuele intolerantie. Vijgen zijn nuttig voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven en worden vaak gebruikt in de cosmetologie.