Hoe haver te drinken om het lichaam thuis te reinigen

Een ongezonde levensstijl, veelvuldig gebruik van medicijnen, alcohol en junkfood verstoren het functioneren van menselijke organen en systemen en verstoppen de bloedvaten. Gewone haver zal opgehoopte gifstoffen verwijderen. Het absorbeert schadelijke stoffen, reinigt en herstelt. Laten we eens kijken hoe we haver kunnen drinken om het lichaam te reinigen.

Voordelen van haver voor het lichaam

Om ziekten te behandelen en te voorkomen, worden volkoren granen met kaf gebruikt.

Haver verbetert de conditie:

• gastritis;
• pancreatitis;
• leverziekten.

Granen hebben een gunstig effect op de belangrijkste systemen van het lichaam:

• cardiovasculair;
• gastro-intestinaal;
• immuun;
• nerveus.

Haverproducten verlagen het cholesterol- en glucosegehalte, verbeter de conditie van haar en nagels, reinig de huid, verlicht huiduitslag en ontstekingen.

Samenstelling en eigenschappen

Volle granen, vooral die in de schaal, hebben een rijke vitamine- en mineralensamenstelling. Haver bevat veel vitamine B, E, PP, A. Macro-, micro-elementen en aminozuren in de granen staan ​​in de tabel:

Hoe het reinigt: werkingsprincipe

De reinigende eigenschappen van granen zijn al lang bekend bij de mensheid. Haver verjongt en normaliseert metabolische processen. Het reinigen gebeurt voorzichtig, zonder stress voor het lichaam.

Haverdoppen zijn rijk aan plantaardige vezels, dat de darmen zachtjes reinigt en schadelijke stoffen absorbeert. Haver verwijdert afval en gifstoffen, zouten en cholesterol uit het lichaam, reinigt de bloedvaten en verwijdert sclerotische plaques. Havermoutafkooksels wassen zand uit de nieren en galblaas en verwijderen overtollig vocht uit het lichaam.

Hoe een genezend middel te bereiden

Het is niet moeilijk om medicijnen uit haver te bereiden. Het is belangrijk om te weten hoe u de juiste ontbijtgranen kiest: het moet ongeschild zijn, niet chemisch behandeld tegen ongedierte (niet gebeitst).

Hoe milieuvriendelijker de methode om haver te verbouwen, hoe gezonder het zal zijn. Het is beter om het product te kopen in gespecialiseerde afdelingen van apotheken, bij een vertrouwde boer of tuinman. Sommige mensen kweken de plant specifiek voor de verkoop voor medicinale doeleinden.

Verhoudingen en recepten

Er zijn veel recepten voor het genezen van haverafkooksels en -infusies. Om een ​​nuttig product te verkrijgen, is het niet alleen belangrijk om een ​​kwaliteitsproduct te kiezen en dit te brouwen, maar ook om de schadelijke effecten van fytine te verminderen., een van de stoffen in granen.

Dit onderdeel wordt vernietigd door ontkieming of goed weken. In gewoon water neemt het gehalte aan fytinezuur licht af, met slechts 20-25%. Daarom is het beter om haver 12-14 uur te laten weken in wei, een oplossing van water met appelciderazijn of citroensap (1 theelepel zuur/sap per 1 liter water).

Na bereiding wordt de haver grondig gewassen zonder de schil te verwijderen, die veel nuttige stoffen bevat.

Klassiek afkooksel

Neem voor 1 liter water 200 g haverkorrels. Ze worden gevuld met water, aan de kook gebracht en vervolgens 40 minuten op laag vuur gestoofd.Als de tijd het toelaat, wordt de procedure verlengd tot 2 uur. Daarna wordt het product gefilterd en verdund met gekookt water tot 1 liter.

Infusie

De infusie is geschikt voor mensen die niet veel tijd hebben.. Om 200 g granen te bereiden, giet je 500 ml heet, maar niet gekookt water en laat je het 24 uur staan. Daarna wordt de bouillon gefilterd en geconsumeerd.

Preventieve recepten

Gebruik de volgende twee recepten voor de preventie van gastro-intestinale ziekten en reiniging van het lichaam over het algemeen.

In het eerste geval 2 eetlepels. l. Giet 1,5 liter water in de korrels, kook 30-40 minuten op laag vuur en filter na afkoeling.

Bij de tweede optie Neem voor 1,2 liter water 1 eetl. granen, kook gedurende 30-40 minuten op laag vuur. Verpak het dan, laat het 3 uur staan, voeg het sap van een hele citroen en 1 eetl. l. Honing

Lees ook:

Hoe haver helpt tegen roken

Hoe haver op de juiste manier te gebruiken tegen hoest

Hoe je haver thuis kunt ontkiemen

Ontvangstregimes voor schoonmaak

Het klassieke schema voor het gebruik van dergelijke medicijnen: 100 ml driemaal daags 15-30 minuten vóór de maaltijd. Duur: 2–4 weken.

In de bovenstaande preventieve recepten is het doseringsregime enigszins anders. Neem in het eerste geval ¼ eetl. per dag gedurende 3 weken. In de tweede - 1 eetl. per dag gedurende een maand. Gebruik het product 15-30 minuten vóór de maaltijd.

Deze schoonmaak vindt tweemaal per jaar plaats, met een tussenpoos van ongeveer zes maanden.. Het is raadzaam om in het voorjaar te beginnen.

Belangrijk! Om te voorkomen dat de samenstelling verslechtert, wordt deze in de koelkast bewaard. De benodigde portie van de drank wordt 20 minuten vóór inname afgemeten en warm gelaten. Gebruik het mengsel op kamertemperatuur of enigszins warm.

Reinigingsregels

Gebruik haver thuis met voorzichtigheid en zorg ervoor dat er geen contra-indicaties zijn. Om ervoor te zorgen dat de procedure maximaal voordeel oplevert, wordt het hele dieet herzien en wordt het dieet aangepast.. Eet maaltijden in kleine porties en vermijd te veel eten. Vermijd alcohol en tabaksproducten.

Houd het drinkregime aan: minimaal 2 liter schoon water per dag voor een volwassene. Om de individuele norm te berekenen, vermenigvuldigt u uw gewicht met 30 ml water.

Groenten en fruit worden aan het menu toegevoegd. Vermijd gefrituurd, gerookt, sterk gezouten, gebeitst, vet vlees en zuivelproducten, snoep en gebak. Ze schakelen geleidelijk, in de loop van een week, over op een nieuw dieet. Na de reinigingsprocedures mag u niet onmiddellijk verboden voedsel consumeren, maar het therapeutische dieet een week laten staan.

Reiniging met haver kan niet worden gecombineerd met andere medicijnen.. Strenge diëten zijn ook uitgesloten, omdat ze op dit moment alleen maar extra stress voor het lichaam veroorzaken en mogelijk ziekten veroorzaken.

Contra-indicaties

Reinigen met haver komt het hele lichaam ten goede, maar tijdens deze procedure beginnen veel systemen actiever te functioneren. Daarom is het belangrijk om ervoor te zorgen dat er geen schade is.

Algemene contra-indicaties voor het gebruik van haverproducten:

• allergische reactie op granen of individuele intolerantie daarvoor;
• borstvoeding of zwangerschap;
• urine- en cholelithiasis;
• nierpathologieën;
• gastritis en coeliakie;
• hartziekte;
• cholecystitis.

Degenen die geen galblaas hebben, gebruiken dergelijke middelen ook niet., evenals onmiddellijk na of onmiddellijk vóór chirurgische ingrepen (zonder specialistische aanbevelingen).

Bijwerkingen

Als u hoogwaardige grondstoffen gebruikt, volg dan de schema's en recepten, er mogen geen onaangename sensaties zijn. Misbruik van fondsen en verwaarlozing van contra-indicaties hebben het tegenovergestelde effect en kunnen de situatie zelfs verergeren. Er ontstaan ​​​​ook problemen als de kooktechnologie niet wordt gevolgd.

Pijnlijke gevoelens treden op wanneer zand uit de nieren wordt gespoeld. Als de pijn ernstig of langdurig is, raadpleeg dan onmiddellijk een arts. Het optreden van een opgeblazen gevoel, misselijkheid, verstoorde ontlasting, algemene malaise en zwakte is een andere reden om een ​​specialist te raadplegen.

Voorzichtig! Bij grote stenen in de nieren en galblaas verergert de toestand. Hun beweging is erg gevaarlijk, omdat het leidt tot verstopping van de kanalen.

Voor- en nadelen van het reinigen van het lichaam met haver

Er zijn veel voordelen aan het poetsen met haver.:

• natuurlijkheid van het product;
• genezende en reinigende eigenschappen van granen;
• het lichaam verzadigen met vitamines, mineralen en essentiële aminozuren;
• het verbeteren van de stofwisseling, het verwijderen van overtollig vocht, het verlichten van zwelling;
• gewichtsverlies;
• minimale bijwerkingen;
• lage kosten en beschikbaarheid van grondstoffen;
• gebrek aan verslaving aan granen;
• gemak van voorbereiding.

Onder de minnen:

• enkele contra-indicaties;
• duur van de schoonmaakcursus (maximaal een maand);
• de behoefte aan dagelijkse voorbereiding van een nieuwe compositie.

Recensies

Velen die de reinigende en genezende eigenschappen van haver hebben ervaren, zijn tevreden met het product:

Anna, 35 jaar oud: “Havermoutinfusie is gewoon een wonder! Ik heb nog nooit in mijn leven een betere ‘schoonmaker’ gezien. Ik volgde een dieet en dronk havermoutinfusie, die mijn grootvader had bereid. Hij werd trouwens 90 jaar oud! Tijdens het schoonmaken verscheen er pijn in de nier, het bleek zand te zijn. De dokter verbood ons niet om door te gaan. Als gevolg hiervan bleek na een schoonmaakbeurt van twee weken dat er geen zand meer was.Ik ben zeer tevreden, mijn algemene toestand is verbeterd, mijn gezichtshuid is schoner geworden, mijn haar glanst en valt niet uit.”.

Natalya, 29 jaar oud: “Ik drink havermout omdat ik suikerproblemen heb. Ik gebruik en volg nu al enkele maanden het door mijn arts aanbevolen dieet. Het resultaat maakt mij blij: mijn suikerspiegel is weer normaal en stijgt niet meer. Ik maal de resterende haver van het brouwen in een blender - het blijkt een uitstekende scrub voor lichaam en gezicht te zijn. De huid werd glad en zijdeachtig".

Elena, 31 jaar oud: “Haverafkooksel is een uitstekend middel tegen de schoonheid van huid en haar. Ik volg het twee keer per jaar in cursussen en ben tevreden over het effect. Het is belangrijk dat de granen minder chemicaliën bevatten en heel zijn, in de schil. Natuurlijk is het bereiden van het afkooksel lastig, maar het resultaat is het waard.”.

Conclusie

Havermoutafkooksel en -infusie zijn door de jaren heen beproefde methoden om het lichaam te reinigen en te herstellen. Er zijn veel recepten, iedereen zal iets geschikts voor zichzelf vinden. Het belangrijkste is om een ​​kwaliteitsgraan te kiezen en deze op de juiste manier te bereiden. Als u de aanbevelingen opvolgt en rekening houdt met contra-indicaties, is het risico op bijwerkingen minimaal.

Havermoutafkooksel verjongt, versterkt het immuunsysteem, reinigt afval, gifstoffen, zouten, verbetert de toestand van vele ziekten, normaliseert metabolische processen en bloedsuikerspiegels (met hoge suikers). Na het reinigen is het voor een persoon gemakkelijker om met welke verslaving dan ook om te gaan, of het nu gaat om nicotine-, alcohol- of zoete verslaving. Het product geeft een gevoel van lichtheid, kracht, reinigt en verheldert de huid, verbetert de conditie van het haar.