Gunstige eigenschappen van peterselie voor vrouwen

Peterselie is een waardevol product dat wordt gebruikt als betaalbare voedselkruiden, medicijnen, voedingsbestanddelen voor cosmetica en zelfs voor gewichtsverlies. Vandaag zullen we het hebben over de gunstige eigenschappen van peterselie voor vrouwen, de geneeskrachtige eigenschappen van de plant en contra-indicaties voor het gebruik ervan.

Unieke eigenschappen van peterselie

Voordelen van peterselie want het lichaam van een vrouw wordt verklaard door zijn chemische samenstelling. De bladeren en wortels bevatten veel suikers (glucose, fructose, sucrose, xylose), eiwitten en vitamine C. De plant bevat er meer van dan citrusvruchten, maar in tegenstelling tot deze is peterselie niet allergeen. Peterselie bevat veel koolhydraten, pectinestoffen, maar ook flavonoïden en fytonciden, vitamine E en B6 en nicotinezuur. De smaak en geur van de plant is te danken aan de aanwezigheid van etherische olie.

Chemische samenstelling van verse peterselie:

Vitaminegehalte:

Mineraalgehalte:

Wat zijn de bijzondere voordelen van peterselie voor vrouwen?

Peterselie is van bijzonder belang voor de gezondheid van vrouwen, omdat het de hormonale processen in het vrouwelijk lichaam beïnvloedt, de jeugd en schoonheid kan behouden en ook een reinigende werking heeft. Laten we eens nader bekijken waarom peterselie als gunstig wordt beschouwd voor het lichaam van een vrouw.

Middel tegen gewichtsverlies

Volgens voedingsdeskundigen zou een gezond persoon, zowel mannen als vrouwen, elke dag minstens 500 gram groente moeten eten. Tijdens een dieet gericht op het verliezen van overgewicht, neemt het volume van de consumptie toe tot 800 g. De set groenten om af te vallen omvat peterselie, die het lichaam van essentiële voedingsstoffen voorziet, de werking van het endocriene systeem normaliseert en de principes niet schendt van aparte voeding, ook in combinatie met basisgerechten. Voor gewichtsverlies kan deze plant ook als hoofdproduct worden gebruikt.

Peterselie heeft een diuretisch effect, verlicht de zwelling, verwijdert overtollig vocht en zouten uit het lichaam van een vrouw. De plant bevat grove vezels die fungeren als een natuurlijke borstel voor de darmen, waardoor deze worden bevrijd van opgehoopte gifstoffen. De vezels in peterselie normaliseren de spijsvertering en verbeteren de stofwisselingsprocessen.

De plant versnelt de stofwisseling, waardoor je sneller afvalt. Bovendien onderdrukt peterselie de eetlust dankzij de vezels, die de verzadiging op de lange termijn bevorderen. Er wordt aangenomen dat het de synthese van het hongerhormoon – ghreline – verhoogt. Om uzelf te beschermen tegen ongewenste uitbarstingen van eetlust, raden voedingsdeskundigen daarom aan de dagelijkse inname van dit product te volgen.

In welke vorm en hoe moeten vrouwen peterselie consumeren?

Als middel om af te vallen kun je niet alleen de bladeren gebruiken, maar ook de zaden van peterselie, evenals de wortel, die apigenine en slijm bevat - ze verbeteren de spijsvertering, kalmeren en helpen de gewoonte van te veel eten kwijt te raken.

Bladeren worden in hoeveelheden tot 800 g per dag ingenomen als zelfstandig product en als onderdeel van dieetgerechten. De wortel wordt rauw geconsumeerd tot 200 g per dag (geraspt of in salades). Peterseliezaad, een olierijk product, kan rauw worden gegeten of aan een afkooksel worden toegevoegd; De hoeveelheid dagelijkse consumptie bij afvallen is beperkt tot 2 eetlepels. l.

Gezondheidseffecten

De pittige plant bevat de verbinding apiol, die ongemak tijdens pijnlijke menstruatie vermindert. Peterselie-afkooksel verlicht de menopauze.

Bij pijnlijke menstruatie wordt aanbevolen om thee met peterselie te drinken. Het bevat essentiële oliën en apiol, die de cyclus normaliseren en het premenstrueel syndroom verzachten. 3-4 eetl. l. Groenen worden met kokend water gegoten en 10-15 minuten bewaard. Hierna wordt de infusie gefilterd, er worden honing en een paar druppels citroen aan toegevoegd.

Peterselie heeft een breed scala aan therapeutische effecten op het vrouwelijk lichaam:

• geneest wonden;
• verlicht pijn en ontsteking tijdens blaasontsteking;
• heeft een ontstekingsremmend effect;
• verfrist de adem;
• verhoogt de tonus van de gladde spieren van de darmen, baarmoeder, blaas;
• verlicht misselijkheid;
• verhoogt de galafscheiding;
• versterkt het tandvlees;
• versterkt capillaire wanden;
• vermindert zweten.

Op het gebied van cosmetologie

Dankzij het vitamine E-gehalte houdt peterselie het vereiste collageengehalte in de huid op peil en voorkomt het uitdroging en het ontstaan ​​van rimpels.. De plant bevrijdt ook het lichaam van vrije radicalen en versterkt de wanden van bloedvaten, waardoor spataderen worden verminderd die het uiterlijk van de huid bederven.

Het aminozuur histidine regenereert de bovenste laag van de opperhuid, reinigt deze en verlicht ontstekingen. De plant heeft een gunstige invloed op de haarkwaliteit: het gebruik van het afkooksel als spoeling wordt aanbevolen bij beschadigd haar en een vette hoofdhuid.

In cosmetologie wordt peterselie gebruikt in de vorm van afkooksel, ijs, room en masker.

Wat zijn de voordelen van peterselie-afkooksel? Het verheldert de huid, elimineert ouderdomsvlekken en verzorgt de vette huid. Het wordt aanbevolen om het 's avonds te gebruiken, na het verwijderen van de make-up en vóór het aanbrengen van de crème. Ijs 's Ochtends na het wassen aanbrengen om de toon te versterken gezichtshuid. Crèmes en maskers op basis van de plant hydrateren, bleken en verlichten ontstekingen. Ze worden traditioneel gebruikt na het stomen en reinigen van het gezicht met peeling of scrubben.

Antirimpelmasker: 10 g gehakte kruiden worden in 200 ml gekookt water gegoten en 3-5 uur bewaard. Week een servet in de oplossing en breng het gedurende 15 minuten op het gezicht aan. Gebruik dagelijks gedurende twee weken.

Effecten van stoffen in peterselie op de huid:

Medicinale recepten met peterselie voor vrouwen

Laten we eens kijken naar recepten voor gerechten met peterselie die medicinaal zijn voor het vrouwelijk lichaam.

Afkooksel van zaden voor blaasontsteking

Het afkooksel verlicht de symptomen van blaasontsteking bij vrouwen. Peterseliezaad wordt gebruikt als ontstekingsremmend middel voor de behandeling van het vrouwelijke urogenitale systeem.

Ingrediënten:

• peterseliezaad – 40 g;
• kokend water – 1 kopje.

Voorbereiding:

1. Maal de zaden.
2. Giet een glas heet water.
3. Kook op laag vuur gedurende 10 minuten.
4. Rechter, spanning.

Gebruiksaanwijzing: neem 6 maal daags 15 g tot de symptomen verdwijnen. Als de symptomen een week na het starten van de behandeling aanhouden, dient u een therapeut te raadplegen.

Wortelsalade om de stofwisseling te versnellen

Deze eenvoudige salade verhoogt de stofwisseling en normaliseert de schildklierfunctie.

Ingrediënten:

• peterseliewortel – 300 g;
• appel – 1-2 stuks;
• rode uienkop – 1 stuk;
• bladpeterselie - 1 bosje.

Voorbereiding:

1. Schil en rasp de wortel op een grove rasp.
2. Snijd de ui in halve ringen.
3. Snijd de appel in plakjes of plakjes.
4. Meng alles met bladpeterselie.
5. Breng op smaak met citroensap.

Gebruikspatroon: salade wordt zonder beperkingen geconsumeerd als zelfstandig gerecht, bijvoorbeeld als diner of als onderdeel van een volledige lunch.

Zaadinfusie om het lichaam te reinigen

Deze infusie normaliseert het bloedbeeld door afval en gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.

Ingrediënten:

• peterseliezaad – 2 theelepels;
• kokend water – 1 kopje.

Voorbereiding:

1. Giet kokend water over de zaden.
2. Laat 20 minuten staan.

Gebruiksaanwijzing: de infusie wordt gedurende een week elke dag tussen de hoofdmaaltijden gedronken. Dan is het raadzaam een ​​week pauze te nemen en de kuur te herhalen.

Mogelijke schade en contra-indicaties

Er zijn weinig beperkingen op het gebruik van peterselie, omdat de plant geen allergeen is. Mensen met nier- en blaasaandoeningen mogen peterselie niet in grote hoeveelheden consumeren vanwege de diuretische eigenschappen van de plant.. Je moet niet veel peterselie eten zwangere vrouw, omdat het abortus kan veroorzaken.

Te veel eten kan allergische reacties veroorzaken of verergeren. Mensen die lijden aan chronische maag-darmziekten en epilepsie moeten peterselie met voorzichtigheid gebruiken.

Conclusie

Peterselie is een plant die gunstig is voor de gezondheid van vrouwen. Het kan rauw worden gegeten, aan gerechten worden toegevoegd, in een monoproductdieet worden verwerkt en worden gebruikt in cosmetologie en haarverzorging. Het heeft een gunstig effect op de gezondheid van vrouwen, normaliseert de werking van de schildklier en kalmeert het zenuwstelsel.

Alle delen van de plant worden gebruikt: groen, wortel en olieachtige zaden. Peterselie kan echter niet alleen voordelen opleveren, maar ook schade toebrengen aan de gezondheid van een vrouw. Risicogroepen voor het consumeren van deze plant zijn onder meer zwangere vrouwen en mensen voor wie producten met een diuretisch effect gecontra-indiceerd zijn.