Hoe peterseliesap te nemen: voordelen en nadelen voor het menselijk lichaam

Peterselie is een populair kruid dat vaak bij het koken wordt gebruikt. Dankzij de rijke samenstelling heeft het veel waardevolle eigenschappen. Vers geperst groen sap met andere ingrediënten is effectief bij de behandeling van vele ziekten. Om de zaken echter niet nog erger te maken voor het lichaam, is het belangrijk om de regels voor het bereiden van groene smoothies te kennen. Laten we eens kijken naar de voordelen en nadelen van peterseliesap.

Chemische samenstelling van peterseliesap

Genezende eigenschappen peterselie vanwege de chemische samenstelling.

Het kruid bevat:

• vitamine A, C, K, E, PP, groep B;
• beta-caroteen;
• calcium;
• natrium;
• ijzer;
• mangaan;
• potassium;
• magnesium;
• fosfor;
• selenium;
• koper;
• zink;
• flavonoïden luteoline en apigenine.

Het caloriegehalte van 100 g peterseliesap is 49 kcal.

Gunstige eigenschappen van peterseliesap voor het lichaam

Geneeskrachtige eigenschappen van groenten:

• het versterken van het immuunsysteem, het versnellen van het herstel na ziekten en operaties;
• het verbeteren van de werking van de nieren en het urogenitale systeem door verwijdering van overtollige zouten en vloeistof;
• het verlagen van de bloedsuikerspiegel, waardoor de symptomen van diabetes verminderen;
• regulering van het glucosemetabolisme;
• eliminatie van pijn tijdens de menstruatie, normalisatie van de cyclus;
• verlichting van de algemene toestand tijdens hormonale veranderingen tijdens de menopauze;
• verbetering van de visuele functie, eliminatie van rode ogen veroorzaakt door langdurig gebruik van de computer;
• preventie van conjunctivitis;
• normalisatie van het maag-darmkanaal, verbeterde spijsvertering, verlichting van koliek en winderigheid;
• het versterken van de bloedvaten, waardoor de kans op bloedstolsels wordt verminderd;
• het verbeteren van de gezamenlijke mobiliteit;
• het verminderen van het risico op prostatitis;
• herstel mannelijke potentie;
• het reinigen van de huid;
• stimulatie van regeneratieve processen;
• verjonging van het lichaam.

Groen sap is nuttig voor kinderen van 1 jaar en ouder, omdat het koliek elimineert en het optreden ervan voorkomt.

Hoe peterseliesap te nemen

De drank wordt gebruikt in de volksgeneeskunde en voor de bereiding van cosmetica. Vanwege het hoge gehalte aan voedingsstoffen en de hoge biologische activiteit de plant wordt gebruikt bij de behandeling en preventie van vele ziekten.

Voor diverse ziekten en aandoeningen

Elke kruidenbehandeling moet worden overeengekomen met een arts.

Enkele recepten:

1. Om de spijsvertering te verbeteren, meng je het sap dat uit de wortels van het kruid wordt geperst met appelciderazijn in een verhouding van 1:3, neem 's morgens 60 ml op een lege maag.
2. Bij cyclusverstoring en pijnlijke menstruatie, meng wortels, peterselie en bieten in gelijke delen, bereid een smoothie, neem 3 keer per dag 25 g.
3. Om oogvermoeidheid te verlichten, brengt u een wattenstaafje gedrenkt in sap verdund met water gedurende 10-15 minuten op de oogleden aan.
4. Voor de aanvullende behandeling van oftalmie, cataract en conjunctivitis kan het sap worden gecombineerd met kompressen. Om een ​​genezend middel te verkrijgen, ¼ eetl. meng de drank met selderij- en wortelsap, elk 1/8 eetl. Cursusduur - 30 dagen, frequentie - 3 keer per dag, vóór de maaltijd.
5. Voor vermoeidheid 1 eetl. l. Combineer verse peterselie met selderij en appels (1:1). Het mengsel verstevigt en voedt.
6. Voor nierziekten (in remissie), meng de bereide cocktail van peterseliestengels, bladeren en wortels met vers citroensap. De duur van de behandeling is 40 dagen. Neem de drank 1 theelepel. 3 keer per dag 20 minuten vóór de maaltijd. De plant is gecontra-indiceerd voor nefritis, dus moet hij met voorzichtigheid worden gebruikt.
7. Om winderigheid te helpen, meng vers groen sap met honing, neem 1 eetl. l. drie keer per dag.
8. Neem bij alcoholverslaving 1 eetlepel selderij- en kruidendrank. l. 3 keer per dag. Het product vermindert geleidelijk de behoefte aan alcohol en helpt het lichaam herstellen.

Voor cosmetische doeleinden

Een groene smoothie kan veel cosmetische problemen oplossen. Het voedende product is geschikt voor zowel de vette als de droge huidtypes, elimineert acne, verlicht pigmentvlekken en elimineert wallen.

Belangrijk! Om geen irritatie van de slijmvliezen van de ogen te veroorzaken, wordt peterseliesap met grote voorzichtigheid als cosmetisch product gebruikt.

Als er huiduitslag of roodheid optreedt, was dan het masker onmiddellijk af en neem anti-allergiemedicijnen.

Producten gemaakt van peterselie worden in de volgende situaties gebruikt:

1. Vettige huid. Het probleem wordt geëlimineerd door het gezicht te wrijven met blokjes bevroren sap, waardoor de poriën strakker worden.
2. Droge huid. Irritatie geassocieerd met droogheid wordt verlicht door een masker van zure room en vers groen sap (1:1).
3. Acne. Meng vers citroensap, honing en kruiden in een verhouding van 1:4:2. Nadat u het masker op de huid heeft aangebracht, laat u het 30 minuten intrekken en spoelt u vervolgens af met warm water.
4. Huid bleken. Knijp het sap uit de peterselie en paardenbloem in gelijke delen en meng met mineraalwater. Laat het product 12 uur trekken en gebruik het daarna als masker.Om donkere vlekken onder de ogen te verwijderen, mengt u vers groen sap met zwarte thee (20 ml). Breng watten gedrenkt in de oplossing aan op de probleemgebieden gedurende 20 minuten.
5. Verhoogde huidskleur. 2 eetlepels. l. combineer kwark met 2 theelepels. gehakte peterselie. Aanbrengen op een vooraf gereinigde huid en 20 minuten laten inwerken.

De volgende methoden helpen ouderdomsvlekken te verwijderen:

1. Veeg je gezicht af met een mengsel van komkommer, peterselie en citroen, in gelijke delen.
2. Meng 2 eetl. l. lijsterbes, 2 eetl. l. pittige kruiden en 40 ml wodka. Behandel probleemgebieden meerdere keren per dag.
3. Combineer groen sap met honing en citroensap, breng aan op de huid en spoel na 20 minuten af.

Vanwege het vermogen van peterselie om de huid sterk uit te drogen, wordt het aanbevolen om zure room aan maskers toe te voegen.

Voor gewichtsverlies

Groenen normaliseren het vetmetabolisme, verwijderen gifstoffen uit het lichaam en verbeteren de spijsvertering. Deze eigenschappen maken het mogelijk om het te gebruiken om overgewicht tegen te gaan.

Om het product te bereiden heeft u nodig:

• 2 bosjes peterselie;
• 5 druppels citroensap;
• 1 komkommer.

De ingrediënten worden door een vleesmolen gevoerd. Het sap wordt uit de resulterende slurry geperst en gecombineerd met citroensap. Gedurende 5 dagen wordt 3 keer per dag 100 ml vers ingenomen. Herhaal indien nodig de cursus na 10 dagen.

Mogelijke schade en contra-indicaties

Voordat u iets consumeert voorbereiding van peterselieis het belangrijk ervoor te zorgen dat er geen allergische reactie optreedt. Omdat het sap diuretische eigenschappen heeft en de maag kan irriteren, is het beter om het gebruik ervan te vermijden als:

• cystitis;
• urolithiasis;
• zweer;
• acute gastritis;
• verergering van ontstekingen in de nieren.

Een overdosis van de drank leidt tot een aantal bijwerkingen: krampen in de onderste ledematen, misselijkheid, hoofdpijn, braken.

Belangrijk! De plant verhoogt de tonus van de baarmoeder, wat de zwangerschapsafbreking met zich meebrengt.

Recepten voor peterseliesap

Omdat de drank niet door industriële productie wordt geproduceerd, wordt deze onafhankelijk gemaakt. Thuis sap uit peterselie halen is helemaal niet moeilijk. Om het zo nuttig mogelijk te maken, is het belangrijk om verschillende regels te overwegen:

• gebruik alleen verse kruiden;
• Verwijder vóór het koken alle gedroogde fragmenten;
• spoel de plant grondig af onder stromend water;
• maal door een sapcentrifuge;
• direct na bereiding aanbrengen.

Om 250 ml sap te verkrijgen heb je ongeveer 3 kg verse peterselie (stengels en bladeren) nodig. Kookalgoritme:

1. Doe de grondig gewassen grondstoffen in een bak met koud gezouten water en laat 30 minuten staan ​​om eventuele bacteriën te verwijderen.
2. Maal de greens door een sapcentrifuge of vleesmolen; voeg in het laatste geval een beetje water toe, want je krijgt heel weinig sap.
3. Nadat de massa is bezonken, voegt u de volgende portie peterselie toe aan de kom en hakt u opnieuw gedurende 2-3 minuten.
4. Ga op dezelfde manier verder totdat alle greens in een vloeibare pulp veranderen.
5. Breng het mengsel over in verschillende opgerold gaaslagen en pers het sap eruit.

Afhankelijk van het toepassingsgebied

De componenten die aan peterseliesap worden toegevoegd, de duur van de behandeling, de gebruiksfrequentie en de dosering zijn afhankelijk van het doel van het gebruik van het product. Er zijn veel recepten met groenten die helpen bij het wegwerken van verschillende problemen, maar elk gebruik van de plant voor verbetering van de gezondheid is belangrijk om te coördineren met uw arts.

Conclusie

Peterseliesap is een gezond en waardevol product. Beschikbaarheid en bereidingsgemak maken het mogelijk om het periodiek voor verschillende doeleinden te gebruiken.Voordat u de voorraad genezende middelen ermee aanvult, is het echter belangrijk om ervoor te zorgen dat het veilig is voor een bepaald geval en dat er geen contra-indicaties zijn.