Is het mogelijk om meloen te eten als je jicht hebt en wat zijn de voordelen ervan?
De behandeling van jicht is langdurig en complex. Dieet speelt een belangrijke rol bij de behandeling van patiënten. Goede voeding helpt de urinezuurproductie te normaliseren en de algehele gezondheid te verbeteren. Een gevarieerd en voedzaam dieet wordt aanbevolen, waarbij voorrang wordt gegeven aan voedingsmiddelen van plantaardige oorsprong en zuivelproducten.
Meloen is vooral nuttig bij jicht. Het beïnvloedt het metabolisme van purines in het lichaam, werkt als een antioxidant, een diureticum, verwijdert giftige stofwisselingsproducten uit het lichaam en voorkomt de afzetting van urinezuurzouten. In het artikel zullen we kijken naar de gunstige eigenschappen van het product voor de behandeling en preventie van jicht, hoe het correct te gebruiken en in welke hoeveelheid, om het lichaam niet te schaden.
Kort over de ziekte
Jicht is een reumatische ziekte die wordt veroorzaakt door de afzetting van mononatriumuraatkristallen in verschillende weefsels.. De ziekte is gebaseerd op stofwisselingsstoornissen: verhoogde synthese en verminderde uitscheiding van urinezuur en zijn derivaten - zure uraatzouten in de urine. Het urinezuurgehalte in het bloed neemt toe, uraatkristallen hopen zich op in de weefsels en vervolgens in de nieren, waardoor een acute ontsteking ontstaat.
Factoren die een rol spelen bij de ontwikkeling van de ziekte zijn onder meer: erfelijkheid, zwaarlijvigheid, voeding, overmatig alcoholgebruik, vlees, inactieve levensstijl. Jicht kan secundair zijn en zich ontwikkelen bij aandoeningen van gelijktijdige pathologieën zoals diabetes mellitus, stofwisselingsstoornissen, arteriële hypertensie, psoriasis, leukemie en bloedziekten.
In de beginperiode zijn er geen specifieke symptomen. Naarmate de ziekte voortschrijdt, verschijnen aanvallen van acute artritis, afgewisseld met asymptomatische perioden. Jichtaanvallen manifesteren zich door acute, scherpe pijn in het gebied van het metatarsofalangeale gewricht van de eerste teen, lokale koorts, zwelling en roodheid van de huid boven het gewricht en verminderde motorische functies. Na 4-10 dagen gaat de aanval voorbij met het verdwijnen van de begeleidende symptomen en het herstel van de motorische activiteit. Herhaalde terugvallen zijn mogelijk na enkele maanden of zelfs jaren, maar elke keer worden de intervallen tussen jichtaanvallen korter.
Het belangrijkste doel van de behandeling van jicht is het verminderen van de concentratie urinezuur, zowel in bloed als urine. Om optimale resultaten te bereiken, wordt aanbevolen om farmacologische en niet-farmacologische behandelmethoden te combineren. Patiënten moeten niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen en uraatverlagende geneesmiddelen voorgeschreven krijgen. Als er geen verlichting optreedt, worden glucocorticosteroïden intramusculair toegediend.
Alle patiënten krijgen een dieet voorgeschreven dat de consumptie van slachtafval, vette vleesbouillon, rood vlees, peulvruchten en groenten, en zout uitsluit.. Het is toegestaan om eieren, magere vis, vlees, gevogelte, magere zuivelproducten, sommige groenten, fruit en bessen te eten. Voedingsdeskundigen raden aan om watermeloenen en meloenen in uw dieet op te nemen. Meloenen hebben een diuretisch effect, dat het proces van het verwijderen van urinezuur uit het lichaam versnelt.
Lees ook:
Meloen is een bes, fruit of groente
Is het mogelijk om meloen te eten als je jicht hebt?
Meloen wordt al lang met succes gebruikt voor de behandeling en preventie van ziekten van het bewegingsapparaat.. Het is vooral nuttig bij jichtartritis, omdat het een veelzijdig effect heeft op het pathologische proces: het onderdrukt ontstekingen, vermindert het vochtgehalte in weefsels, normaliseert de stofwisseling en is een goed antioxidant en diureticum.
Met regelmatige consumptie kunt u in kortere tijd een positieve dynamiek in de behandeling van jicht bereiken., vermindert de behoefte aan medicijnen. Het wordt aanbevolen om meloen in het dieet op te nemen om reumatische aandoeningen en complicaties te voorkomen.
Zoals alle producten heeft meloen contra-indicaties, die belangrijk zijn om eerst te identificeren en uit te sluiten.. Om het maximale voordeel voor het lichaam te verkrijgen zonder de dreiging van bijwerkingen, is het belangrijk om fruit met mate te consumeren en alleen na overleg met uw arts. De vraag of het mogelijk is om meloen te eten tijdens jichtartritis wordt individueel beslist, rekening houdend met de leeftijd van de patiënt, de aanwezigheid van bijkomende pathologieën, de kenmerken van de ontwikkeling van de ziekte en de dynamiek van de behandeling.
Referentie. Meloen wordt voornamelijk vers geconsumeerd na het verwijderen van de schil, en wordt ook gedroogd, gedroogd, ingeblikt en verwerkt tot sap, honing en gekonfijt fruit. De zaden worden ook als medicijn gebruikt.
Eigenschappen voor ziekte
De genezende eigenschappen van meloen worden bepaald door de unieke chemische samenstelling, dankzij het beïnvloedt verschillende aspecten van de ontwikkeling en het beloop van jichtartritis:
- ascorbinezuur - heeft een metabolisch effect, versnelt de genezing van weefsels, neemt deel aan de vorming van collageen en steroïde hormonen, handhaaft de normale doorlaatbaarheid van capillaire wanden, stimuleert de afscheiding van gal, versterkt het immuunsysteem, remt ontstekingen;
- vezels - reinigt het lichaam van afval en gifstoffen, normaliseert de bloedsuikerspiegel, verlaagt de cholesterolconcentraties, handhaaft een normale darmmicrobiocenose;
- vitamine B8 - verbetert de overdracht van zenuwimpulsen, herstelt en onderhoudt de leverfunctie, neutraliseert cholesterol, start het maag-darmkanaal, activeert het lipidenmetabolisme, verlaagt hoge bloeddruk, wat vooral belangrijk is wanneer jicht zich ontwikkelt tegen de achtergrond van hypertensie;
- caroteen - reguleert de eiwitsynthese, normaliseert metabolische processen, is noodzakelijk om de eigenschappen en samenstelling van botweefsel te verbeteren en is een goede antioxidant;
- foliumzuur (vitamine B9) - zorgt voor de normale werking van het immuunsysteem, neemt deel aan het metabolisme van purines, aminozuren, de synthese van nucleïnezuren, hematopoëseprocessen, ondersteunt de gezondheid van nieuwe cellen in het lichaam;
- nicotinezuur (vitamine B3) - verbetert de toestand van het weefselmetabolisme en de microcirculatie, vermindert zwelling, normaliseert de samenstelling van bloedlipiden, verlaagt het cholesterolgehalte, reguleert het metabolisme van purines, aminozuren, vetten;
- Vitamine D - zorgt voor een normale botontwikkeling, voorkomt verzachting van botweefsel, beïnvloedt het algemene metabolisme, bevordert de calciumafzetting in botten;
- vitamine E - beschermt tegen de vorming van vrije radicalen, ondersteunt metabolische processen in skeletspieren, verbetert de immuniteit, normaliseert het gewicht, verlaagt de bloedsuikerspiegel;
- vitamine K - verbetert de absorptie en reguleert het calciumgehalte in het bloed, normaliseert de stofwisseling in bind- en botweefsel, is noodzakelijk voor de normale werking van de lever, nieren en galblaas;
- jodium heeft een gunstig effect op het eiwit- en lipidenmetabolisme, verbetert de metabolische afbraakprocessen en heeft ontstekingsremmende, antiseptische en lokaal irriterende effecten.
Systematische consumptie van meloen voor jicht verzadigt het lichaam met micro- en macro-elementen: natrium, kalium, calcium, magnesium, fosfor, ijzer, mangaan, koper, selenium, fluor, zink.
Voordelen en nadelen
Meloen heeft een algemeen gunstig effect op het lichaam, de functies van het bewegingsapparaat. Het is een bron van vitamine A, B, C, E, K, PP, micro- en macro-elementen die nodig zijn voor het normale onderhoud van vitale processen in organen en weefsels.
Meloen heeft ontstekingsremmende, pijnstillende, tonische, antiseptische, diuretische, antioxiderende effecten en heeft in mindere mate een laxerend effect. De consumptie van de zoete vrucht helpt het ijzertekort te compenseren, de mate van opname ervan te verbeteren en heeft een positief effect op de samenstelling en eigenschappen van het bloed.
Meloen is opgenomen in het dieet voor ziekten van het cardiovasculaire systeem, het spijsverteringsstelsel, het zenuwstelsel en de urinewegen. Het normaliseert de stofwisseling, verwijdert chloridezouten en overtollig vocht uit het lichaam. Door de aanwezigheid van vezels in de samenstelling reinigt het het spijsverteringskanaal goed, terwijl het vrijwel geen vet bevat, het lipidenmetabolisme activeert, wat gewichtsverlies bevordert.
Meloen heeft een kalmerend effect op het zenuwstelsel, verlicht angst en normaliseert de nachtrust., verbetert het humeur, verbetert de conditie van huid, haar, nagels, versterkt het immuunsysteem.
Negatieve recensies over de gevaren van meloen voor het lichaam zijn zeldzaam.. Ze worden geassocieerd met overmatige consumptie of individuele intolerantie voor het product. Meloen kan schadelijk zijn in combinatie met zuivelproducten en alcoholische dranken. Moeders die borstvoeding geven, moeten voorzichtig omgaan met meloen, omdat dit spijsverteringsproblemen bij de baby kan veroorzaken.
Over de gunstige eigenschappen van andere gewassen:
Effect op urinezuur
Biologisch actieve componenten in meloenvruchten beïnvloeden het purinemetabolisme: verlagen de concentratie van urinezuurzouten, voorkomen de vorming van uraatafzettingen in de lichaamsweefsels en het niersysteem, bevorderen de oplossing ervan en hebben een analgetisch effect.
Bij de behandeling van jicht wordt meloen gebruikt vanwege het diuretische effect.: het verstoort de opname van chloor- en natriumionen in de niertubuli, verhoogt de snelheid van urinevorming en verhoogt de uitscheiding ervan in de urine. Als gevolg hiervan neemt het vloeistofvolume dat de intercellulaire ruimtes in organen en weefsels vult af en neemt de zwelling af.
Referentie. Tegenwoordig bestaat er geen consensus over wat een meloen is: een bes, een vrucht of een groente. Volgens de culinaire en botanische classificatie wordt meloen gedefinieerd als een vrucht: het heeft een zoete smaak en wordt aangetroffen in fruitsalades, desserts en drankjes. Biologen classificeren meloen als een groentegewas, omdat het op kruidachtige planten groeit, een lange stengel heeft, tot de pompoenfamilie behoort en verwant is aan komkommer, pompoen en pompoen.Bovendien worden meloenen gekenmerkt door de kenmerken van bessen: dunne schil aan de buitenkant, harde zaden aan de binnenkant, sappig centrum, dus we kunnen de mogelijkheid niet uitsluiten dat meloen een valse bes is.
Regels en normen van consumptie
De dagelijkse inname van meloen hangt af van de leeftijd van de patiënt, de kenmerken van het beloop van de ziekte, de aanwezigheid van bijkomende pathologieën en de toestand van het spijsverteringsstelsel. Voedingsdeskundigen adviseren het product te gebruiken als tussendoortje tussen de hoofdmaaltijden, zonder drinkwater, melk, sap enz. De gemiddelde dagelijkse inname bedraagt 200-300 g.
Een eendaagse vastendag op meloen omvat 6-8 doses van het product, elk 200-300 g, maar niet meer dan 1,5-2 kg in 24 uur. Dit dieet wordt als streng beschouwd vanwege het lage caloriegehalte, dus het kan niet vaker dan eens in de twee weken worden gebruikt.
Advies. Het wordt afgeraden om meloen buiten het seizoen of aan het begin van de verkoop te eten vanwege het risico op hoge niveaus van chemicaliën en nitraten, die worden gebruikt om de groei en rijping van het fruit te versnellen.
Contra-indicaties
De lijst met contra-indicaties is beperkt tot een voorgeschiedenis van allergieën voor het product, diabetes mellitus en dyspepsie (spijsverteringsstoornissen). Om mogelijke bijwerkingen in de vorm van een lokale allergische reactie te voorkomen, moet u echter uw arts raadplegen voordat u meloen consumeert.
Conclusie
Goede voeding en verrijking van het dieet zijn van groot belang voor jicht. Voedingsdeskundigen noemen watermeloenen en meloenen tot de must-have-voedingsmiddelen. Regelmatig gebruik ervan versterkt het effect van diuretica, verlicht pijn en ontstekingen en verhoogt de motorische activiteit. Om een positieve dynamiek te bereiken in de behandeling van jichtartritis is conservatieve therapie in combinatie met een dieet echter belangrijk.