Hoe pompoenolie te nemen: voordelen en schade aan het lichaam, instructies voor gebruik voor verschillende doeleinden

Pompoenolie staat bovenaan de lijst met producten op het menu van liefhebbers van gezond eten. Er bestaat een misvatting dat gezond eten niet lekker kan zijn. Olie uit pompoenpitten behoort tot de categorie producten die zowel gezond als lekker zijn.

De reikwijdte van het gebruik ervan is niet beperkt koken. De helende eigenschappen ervan hebben erkenning opgeleverd in de praktijk van de traditionele geneeskunde en cosmetologie. Lees meer over de eigenschappen en toepassingen van dit unieke product in dit artikel.

Pompoenolie

Geurig en aangenaam van smaak, het is een leider onder plantaardige oliën, zowel qua smaak als qua chemische samenstelling.

Samenstelling en eigenschappen

Maakt u zich zorgen over een snelle hartslag, duizeligheid en kortademigheid, zelfs als u niet lichamelijk actief bent? Wordt de slaap verstoord door plotselinge gevoelloosheid in uw armen of benen? Verliest uw huid snel zijn elasticiteit, wordt uw haar dof en laten uw nagels los? Dit is hoe het lichaam reageert op een acuut tekort aan B-vitamines.

Pompoenolie bevat vitamines uit deze groep:

• thiamine (B1) heeft een “verkwikkend” effect op het zenuwstelsel, handhaaft de tonus van de hartspier en is verantwoordelijk voor de kwaliteit van hersenprocessen;
• riboflavine (B2) bevordert de reproductie van rode bloedcellen en antilichamen, neemt deel aan de processen van opname van ijzer en zuurstof door het lichaam;
• foliumzuur (B9) reguleert metabolische processen op cellulair niveau.

De vitaminereeks wordt ook vertegenwoordigd door ascorbinezuur (vitamine C), dat verantwoordelijk is voor de regeneratie van lichaamsweefsels, evenals vitamine E. Deze laatste voorkomt vroegtijdige veroudering van cellen, behoudt de elasticiteit van de slijmvliezen, de stevigheid van de huid, de kracht van de nagels en de glans van het haar.

Biologisch actieve stoffen (fytosterol, carotenoïden, fosfolipiden en flavonoïden) vullen de gunstige eigenschappen van pompoenolie aan met antioxiderende en antimicrobiële effecten.

Het bevat alle mineralen die belangrijk zijn voor het lichaam: ijzer, koper, mangaan, kobalt, zink, fosfor, magnesium, kalium, calcium, natrium, zwavel. De aanwezigheid van moeilijk aan te vullen elementen als jodium, selenium en fluor verdient speciale aandacht. Het is moeilijk om een ​​ander product in onze voeding te vinden met vergelijkbare gunstige eigenschappen.

Schade en voordeel

De enige kwaliteit die het absolute nut van pompoenolie in twijfel trekt, is het hoge caloriegehalte. Qua kilocalorieën (896 per 100 g) overtreft het zelfs boter (747 kcal per 100 g). Men moet echter niet overhaast conclusies trekken.

Vetten vervullen belangrijke functies bij het waarborgen van de vitale functies van het lichaam: Wanneer ze worden afgebroken, voorzien ze het lichaam van energie, voeden ze de hersencellen en vormen ze celmembranen. Ongeveer 80% van de dagelijkse behoefte in de voeding van een volwassene (in een tempo van 1 g per 1 kg gewicht) bestaat uit plantaardige oliën.

Misbruik van dierlijke producten verhoogt het risico op hart- en vaatziekten (hartaanval, beroerte) en kwaadaardige tumoren.

Alles bij elkaar bepalen de gunstige eigenschappen van pompoenpitolie het genezende effect op het lichaam:

• herstel van de stofwisseling;
• versterking van het immuunsysteem en het zenuwstelsel;
• verwijdering van gifstoffen;
• verlaagde bloeddruk;
• normalisatie van het maag-darmkanaal.

Gebruik voor verschillende ziekten

Pompoenpitolie wordt niet alleen gebruikt voor preventieve doeleinden, maar ook bij de behandeling van veel pathologieën.

Maagdarmziekten

De meeste functionele stoornissen van het maag-darmkanaal gaan gepaard met ontstekingsprocessen in de weefsels van de slijmvliezen:

• stomatitis;
• gastritis;
• duodenitis;
• enteritis;
• colitis;
• proctitis;
• aambeien.

De milde ontstekingsremmende en regenererende werking van de olie verlicht irritatie, geneest scheurtjes en herstelt beschadigde slijmvliezen. Om de toestand van patiënten die lijden aan maag-, dunne en dikke darmziekten te verlichten, wordt het medicijn oraal ingenomen (3 keer per dag, 1 theelepel per uur vóór de maaltijd).

Microklysma's zijn effectief bij de behandeling van proctitis en aambeien: Met behulp van een rubberen bol wordt vóór het slapengaan 50 ml pompoenolie in het rectum geïnjecteerd. Het verloop van de behandeling is 10-14 dagen.

Belangrijk! De procedure wordt noodzakelijkerwijs voorafgegaan door een reinigende klysma.

Leverdisfunctie

Leverpathologieën zijn in de regel asymptomatisch en worden gedetecteerd door de biochemische samenstelling van het bloed te bestuderen. Maar u zult een schending van de reinigende functie ervan voelen: algemene malaise, zwakte, hoofdpijn, slapeloosheid en oorzaakloze prikkelbaarheid zijn voorbodes van giftige vergiftiging, die tot ernstige gevolgen kan leiden.

Regelmatige inname van pompoenolie zal het zieke orgaan helpen de taak van het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam het hoofd te bieden.

Galdisfunctie

Ziekten van de galblaas en de galwegen gaan daarentegen gepaard met pijn in het rechter hypochondrium, misselijkheid en zelfs braken. Pompoenolie heeft een krachtig choleretisch effect en verlicht de toestand van dergelijke patiënten.

Hart-en vaatziekten

De elementen in het product zijn nuttig voor pathologieën van het cardiovasculaire systeem:

• kalium handhaaft de tonus van de hartspier en de elasticiteit van de bloedvaten, waardoor de bloeddruk wordt verlaagd;
• het vitaminecomplex verlicht de pijnlijke aandoening veroorzaakt door een aanval van angina pectoris;
• vetzuren verlagen de concentratie van cholesterol in het bloed en verminderen de kans op het ontwikkelen van atherosclerose.

Stofwisselingsziekten

Ziekten die verband houden met chemische onevenwichtigheden zijn moeilijk te behandelen. We hebben het over het veranderen van levensstijl en het introduceren van nieuwe gezonde gewoonten, vooral op het gebied van voeding.

Diabetes

Pompoenolie wordt aanbevolen voor gebruik door patiënten met type 2-diabetes als een natuurlijk middel dat de bloedsuikerspiegel op natuurlijke wijze reguleert (tweemaal daags 1 theelepel vóór de maaltijd). Door de bloedtoevoer naar de huid op peil te houden, voorkomt het het optreden van trofische zweren en voorkomt het de ontwikkeling van bloedarmoede.

Metabolisch herstel

De gevolgen van een dergelijke overtreding kunnen een ongecontroleerde ophoping van onderhuidse vetophopingen zijn of, integendeel, plotseling gewichtsverlies.

De redenen houden rechtstreeks verband met externe factoren:

• onevenwichtig dieet met een overwicht aan dierlijke vetten en kunstmatige koolhydraten;
• sedentaire levensstijl;
• stressvolle situaties.

Herstel begint met het elimineren van problemen in het spijsverteringsstelsel. Langdurige diarree, regelmatige constipatie, winderigheid als gevolg van de proliferatie van pathogene darmmicroflora in plaats van nuttige micro-organismen verergeren de situatie.

Pompoenolie verwijdert giftige afvalproducten, stimuleert de darmmotiliteit, versnelt het verteringsproces van voedsel en zorgt voor de opname ervan.

Contra-indicaties

Het wordt aanbevolen om het met voorzichtigheid te gebruiken in geval van cholelithiasis: er bestaat een gevaar dat de beweging van stenen wordt veroorzaakt vanwege het actieve choleretische effect. De olie moet met mate worden geconsumeerd, omdat overmatige doses misselijkheid, braken en diarree kunnen veroorzaken.

Hoe pompoenpitolie te nemen

Een redelijke aanpak zal ervoor zorgen dat het product zeer effectief is bij het herstellen en behouden van de gezondheid.

Algemene aanbevelingen

De basisregels voor het gebruik van pompoenpitolie zijn als volgt:

• drink voor medicinale doeleinden de olie een uur voor de maaltijd op een lege maag;
• begin met kleine porties (niet meer dan 1 theelepel) om de reactie van het lichaam te controleren;
• bij afwezigheid van negatieve manifestaties wordt de dosis geleidelijk verhoogd tot 1 eetl. l. drie keer per dag;
• de duur van de behandeling varieert van twee weken tot een maand, afhankelijk van hoe u zich voelt;
• Na een pauze van een maand is een tweede cursus mogelijk.

Aanbevelingen voor gebruik voor kinderen, vrouwen, mannen

Er zijn positieve resultaten bekend van de behandeling van specifieke ziekten met olie:

1. Mannelijke genitale gebied:
   • prostatitis;
   • erectiestoornissen;
   • onvruchtbaarheid;
   • prostaatadenomen.
2. Vrouwelijk genitale gebied:
   • cervicale erosie;
   • colpitis;
   • pijnlijke menstruatie.

Dankzij de rijke minerale samenstelling heeft het product een ontstekingsremmende werking en stimuleert het de voortplanting van geslachtshormonen. Naast orale toediening worden in olie gedrenkte tampons rectaal (voor mannen) en vaginaal gebruikt (voor dames).

Ook voor kinderen geldt een breed scala aan genezende effecten. Pompoenolie elimineert jeuk door insectenbeten, beschermt de babyhuid tegen luieruitslag en verzacht korstjes in de neus van de baby. Het product staat bekend om zijn anthelmintische werking en verwijdert in 10 dagen parasieten uit de darmen zonder het slijmvlies te irriteren (driemaal daags 1 theelepel, een uur voor de maaltijd).

Uitwendig gebruik voor cosmetische doeleinden

Er is ook veel vraag naar de regenererende en bacteriedodende eigenschappen van pompoenolie in de cosmetologie.

Voor de huid

Regelmatige toepassing (1-2 keer per week) van het product op het gezicht, de lippen, de hals en het decolleté geeft de rijpere huid een tweede jeugd en herstelt de frisheid en glans. Vertegenwoordigers van de jongere generatie kunnen gemakkelijk van acne afkomen door de probleemgebieden dagelijks te smeren.

Jonge vrouwen zullen genieten van het anticellulitiseffect. En zonneliefhebbers krijgen een mooie en egale bruine kleur als ze de olie elke keer na blootstelling aan de zon als bodylotion gebruiken.

Voor haar

Pompoenolie wordt actief gebruikt om de haarstructuur te verbeteren tijdens de herstelperiode na ernstige ziekten en chemotherapie. De procedure van wrijven in de hoofdhuid versterkt de haarzakjes, stimuleert de haargroei en elimineert droogheid en kwetsbaarheid.

Gebruik bij het koken

Het product wordt gebruikt als dressing voor salades en ontbijtgranen, toegevoegd aan sauzen en marinades. Het is passend om boter ermee te vervangen bij het serveren van gestoofde groenten en vegetarische soepen. Naast de rijke smaak en het aroma zorgt het voor een vol gevoel tijdens het dieet.

Belangrijk! Tijdens de warmtebehandeling verliest olie niet alleen zijn gunstige eigenschappen, maar komen er ook giftige stoffen vrij.

Hoe te kiezen

Het wordt aanbevolen om pompoenolie te kopen waarop op de verpakking “100% natuurlijke, ongeraffineerde, koudgeperste olie” staat. Dit product is het nuttigst. Verkocht door een netwerk van apotheken en supermarkten. Met virtuele services kunt u aankopen doen via internet.

Te koop in donkere glazen verpakkingen van 100, 250, 350 en 500 ml. De prijs varieert van 250 tot 300 roebel per 100 ml.

Om af te vallen, neemt u farmaceutische medicijnen in capsules.

Algemene voorwaarden voor opslag

Legale fabrikanten voorzien hun producten van labels die de kwaliteitskenmerken, houdbaarheid en vereisten voor opslagomstandigheden aangeven. Het zal voor een attente en verantwoordelijke koper niet moeilijk zijn om de productiedatum te bepalen en een product te identificeren dat geschikt is voor gebruik. Na opening wordt de olie maximaal zes maanden bewaard op een koele, donkere plaats bij een temperatuur van maximaal 5°C.

Recensies

Hier zijn enkele recensies van mensen die de voordelen van pompoenolie al hebben gewaardeerd.

Alexandra, Novy Oerengoj: “Ik heb een aantal jaren last gehad van niet-genezende erosie van de baarmoederhals. Cauterisatie met het apparaat hielp niet: na enige tijd verscheen de zweer weer en begon nat te worden, wat ongemak veroorzaakte. Pompoenolie-tampons hebben het probleem echt opgelost. In slechts tien dagen behandeling was er niet eens een litteken meer over van de erosie.”

Lydia, Simferopol: “Het kind heeft een extreem gevoelige huid. Elke zomer is het hetzelfde: muggenbeten krabben in het bloed, raken ontstoken en genezen wekenlang niet. Het was pijnlijk om naar de gewonde armen en benen van de baby te kijken. Een vriend adviseerde me om verse hapjes te zalven met pompoenolie. En het wonder gebeurde! Letterlijk de volgende ochtend nam de zwelling af en begonnen de wonden te genezen.”

Veronica, Voronezj: “Ik weet uit de eerste hand wat de gunstige eigenschappen van olie zijn. Mijn familie pleit voor gezond eten. Vanaf de kindertijd zijn kinderen gewend aan de heerlijke smaak van gerechten met de geur van pompoenolie. Niemand van ons heeft al jaren spijsverteringsproblemen. Slechts één eetlepel per dag, en wat een voordelen voor het lichaam!”

Conclusie

Het toepassingsgebied van pompoenolie is enorm: van voeding tot cosmetologie. De belangrijkste voordelen liggen in de rijke samenstelling van vitamines en mineralen. Dankzij pompoenolie kun je niet alleen herstellen van een aantal ziekten, maar ook jarenlang schoonheid en gezondheid behouden.