De beste recepten voor het reinigen van de lever met haver thuis

Slechte voeding, alcohol, medicijnen, een sedentaire levensstijl en omgevingsfactoren hebben een negatieve invloed op de lever en remmen de functies ervan. Zelfs als acute vergiftiging eindigt in volledig herstel, blijven de ‘kosten’ van de negatieve impact bestaan. Om deze reden zijn methoden voor leverreiniging thuis wijdverspreid geworden. Een van de meest effectieve methoden is het reinigen van het orgel met haver.

Chemische samenstelling en gunstige eigenschappen van haver voor het lichaam

100 g van het eetbare deel van volkoren bevat:

• eiwitten - 10,1 g;
• vet - 4,7 g;
• koolhydraten - 57,8 g;
• zetmeel - 36,1 g;
• water - 14 g;
• voedingsvezels - 10,7 g;
• as - 3,2 g.

De energiewaarde is 316 kcal per 100 g. Afhankelijk van de omgevingsomstandigheden, het zaad, de teelttechnologie, de chemische samenstelling en het gehalte aan actieve componenten kunnen variëren.

De ontbijtgranen bevatten een breed scala aan vitamines: groepen B (thiamine, riboflavine, choline, niacine, pyridoxine, foliumzuur en pantotheenzuur), A, E, H, PP, evenals micro- en macro-elementen. Haver is een bron van silicium (3333,3% van de norm in 100 g), mangaan (262,5%), kobalt (80%), koper (60%), fosfor (45,1%), selenium (43,3%), magnesium (33,8%) %), zink (30,1%).

Dankzij deze compositie haver heeft een complex effect op het lichaam:

• verbetert hematopoietische processen;
• verbetert de viscositeit en vloeibaarheid van het bloed;
• verlaagt cholesterol;
• reguleert de glucosespiegels;
• normaliseert de stofwisseling;
• verhoogt het uithoudingsvermogen en de prestaties;
• reinigt het bloed, de lever en de darmen van afval, gifstoffen en andere schadelijke stoffen;
• verbetert de darmmotiliteit;
• heeft een mild laxerend effect;
• remt ontstekingen;
• versnelt enzymatische reacties en verbetert de bloedstroom in de bloedvaten van de lever;
• heeft een uitgesproken diuretisch effect, voorkomt galstagnatie;
• activeert mentale activiteit;
• bestrijdt slapeloosheid;
• normaliseert de geleiding van zenuwimpulsen;
• versterkt het immuunsysteem;
• heeft een gunstig effect op de wanden van bloedvaten en haarvaten, verhoogt hun sterkte en elasticiteit;
• bevordert gewichtsverlies.

Haver heeft een minimum aan contra-indicaties, en het reinigen van de lever met zijn hulp zal zachtaardig maar effectief zijn.

Waarom moet je de lever reinigen?

De lever is het belangrijkste multifunctionele orgaan: het desinfecteert gifstoffen en gifstoffen, verwijdert overtollige hormonen, neemt deel aan spijsverteringsprocessen, produceert gal, filtert bloed. Toxische, medicinale en virale effecten op de lever leiden tot structurele veranderingen, verstoring van metabolische processen, intoxicatie en verzwakte immuniteit.

In tegenstelling tot andere organen de lever heeft het vermogen zichzelf te herstellen, wat dit mogelijk maakt Patiënten voelen zich nog lange tijd tevreden. Mensen zijn er zeker van dat als de lever geen last heeft of pijn doet, alles goed is. Klachten verschijnen wanneer deze toeneemt als gevolg van celdegeneratie, waardoor ongemak ontstaat. In een dergelijke situatie begint de ziekte zich te ontwikkelen, waardoor aangrenzende organen worden aangetast.

Om dit te voorkomen is het belangrijk om de lever periodiek te ontlasten. De term ‘schoonmaken’ betekent:

• herstel van orgaanstructuren en -functies;
• het verbeteren van de galafscheiding en het voorkomen van stagnatie;
• verhoogde tonus van de galblaas;
• preventie van cirrose, hepatitis, hepatosis, leverfalen, kwaadaardige tumoren;
• het verlichten van de ernst van de symptomen bij leverproblemen;
• het voorkomen van de ontwikkeling van ziekten en mogelijke complicaties.

Om de lever te verbeteren, stelt de traditionele geneeskunde voor om verschillende producten te gebruiken. Een van de meest populaire manieren - leverreiniging met haver thuis.

Wie heeft het misschien nodig?

Ideaal Leverzuivering moet door alle mensen periodiek worden uitgevoerd ongeacht leeftijd en geslacht, wat te wijten is aan de toename van virale, medicinale en toxische effecten. Als u voortdurend last heeft van pijn of zwaarte in het hypochondrium aan de rechterkant, of bitterheid in uw mond, is dit een reden om contact op te nemen met een hepatoloog of gastro-enteroloog en een reeks onderzoeken te ondergaan.

Leverzuivering thuis is noodzakelijk wanneer aanwezigheid van de volgende symptomen:

• verslechtering van de huidconditie;
• geelheid van de huid;
• vergeling van de sclera;
• slechte adem;
• regelmatig brandend maagzuur;
• gevoel van volheid in de maag;
• snelle verzadiging na het eten;
• oorzaakloos gewichtsverlies;
• visuele beperking.

Tegelijkertijd voorlopig overleg met een arts is vereist.

Interessante dingen op de site:

Hoe haver te drinken om het lichaam te reinigen

Gunstige eigenschappen van haver voor de maag

Wat zijn de voordelen van haver voor diabetes?

Hoe u zich kunt voorbereiden op een reiniging

Reinig eerst de darmen. Op deze manier worden onnodige elementen actiever verwijderd. Bekijk een paar weken vóór de procedure uw dieet. Elimineer suiker, vet voedsel, gerookt voedsel, dierlijke vetten en meel. Eet meer verse groenten en fruit, granen, voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels, waardoor afvalstoffen en gifstoffen goed uit de darmen worden verwijderd.

Hoe haver te kiezen om te pellen

Om een ​​maximaal effect te bereiken, is het belangrijk om kwaliteitshaver te kiezen. Ongeacht het recept is het noodzakelijk om graan te gebruiken, en geen vlokken. De beste kwaliteit haver is licht van kleur en heeft een strogeur.

Advies. Controleer na aankoop thuis de kwaliteit van de ontbijtgranen. Om dit te doen, vult u de korrels met water en laat u ze enkele uren staan. Als de haver van hoge kwaliteit is, zullen de granen niet drijven. Dit betekent dat je er een afkooksel van kunt bereiden om de lever te reinigen.

Traditionele recepten voor het reinigen van de lever met haver

De traditionele geneeskunde biedt talloze recepten waarbij haver wordt gebruikt om de lever te ontgiften. Ze worden gekozen afhankelijk van gebruiksgemak en individuele reactie op de componenten van de compositie.

Klassiek recept

Klassieke infusie aanbevolen om te gebruiken in plaats van thee voor degenen die antibiotica gebruiken en andere medicijnen:

1. Doe 250 g graan in een thermoskan, voeg 1 liter koud gedestilleerd water toe en laat 12 uur staan.
2. Zeef vervolgens, drink 3-4 keer per dag 100 ml.

Het verloop van de behandeling duurt 1 maand.

Met rozenbottelinfusie

Bereid het product voor volgens het volgende schema:

1. In eerste instantie moet je de rozenbottels brouwen. Hiervoor 1 eetl. gedroogde of verse bessen, giet 1 liter kokend water, kook gedurende 15 minuten.
2. Giet de bouillon in een thermoskan en laat een nacht staan ​​tot hij goed trekt.
3. Bereid in gelijke verhoudingen 2 el. l. uienschillen, haver, dennennaalden. Giet de rozenbottelinfusie over alle ingrediënten. Dring aan op nog een dag.

Neem het gespannen afkooksel de hele dag door ½ kopje tussen de maaltijden gedurende een maand. Herhaal indien nodig het detoxprogramma na één tot twee maanden.

Met melk

Om het product te bereiden dat u nodig heeft:

• 100 g graan;
• 500 ml water;
• 100 ml melk.

Kookproces:

1. Spoel de haver af, voeg koud water toe en kook op laag vuur tot de hoeveelheid water met de helft is verminderd.
2. Voeg warme melk toe aan de gezeefde bouillon op kamertemperatuur.
3. Verdeel in 3-4 porties en drink gedurende de dag.

Met citroensap en honing

Tinctuur recept eenvoudig:

1. Giet een glas graan in 1 liter water en laat het na het koken 25-35 minuten op laag vuur sudderen.
2. Terwijl het water kookt, voeg je kokend water toe zodat er na het koken nog 1 liter water in de pan overblijft, zoals aanvankelijk.
3. Zet de bouillon op een warme plaats en laat 3-4 uur koken.
4. Voeg na het persen 1 eetl. l. natuurlijke honing, sap van ½ citroen, roeren.

Neem 1 glas voor de maaltijd. Deze reiniging duurt ongeveer 4-6 weken.

Als referentie. Citroen en honing versterken de ontgiftende eigenschappen van haver. Citroenzuur beschermt leverparenchymcellen tegen toxische effecten, activeert de stofwisseling, verlaagt het niveau van slechte cholesterol en stimuleert de productie van leverenzymen. Honing zorgt voor een goede werking van de lever, herstelt de structuren ervan en remt ontstekingsprocessen.

Haver gelei

Deze drank wordt bereid volgens verschillende recepten.

Eerste manier:

1. Giet 500 g ongeraffineerd graan in 1,5 liter koud water en laat het 3 dagen op een warme plaats staan.
2. Laat het mengsel op laag vuur sudderen tot het dikker wordt.

Neem voor elke maaltijd een ½ glas. De loop van de behandeling is 15 dagen. Voor gebruik kunt u 1 theelepel aan de gelei toevoegen. Honing

Tweede manier:

1. 2 eetlepels. granen giet 1 eetl. water, laat 12 uur trekken.
2. Voeg vervolgens afgekoeld gekookt water toe aan de pan, zodat het graan volledig bedekt is.
3. Kook op laag vuur gedurende 1,5 uur. Terwijl het water kookt, moet je het toevoegen.
4. Verwijder de bouillon, koel af en maal de haver in een blender.
5. Zet het vervolgens weer op laag vuur en kook tot het mengsel op gelei lijkt.

Met rozijnen

Rozijnen worden gewaardeerd vanwege hun milde choleretische werking. Hij reinigt de lever en darmen van gifstoffentoxinen, vermindert het niveau van slechte cholesterol.

Het afkooksel wordt op deze manier bereid:

1. Giet een glas haver in een pan, voeg 50 g rozijnen toe, giet 1,5 liter koud drinkwater erbij en breng aan de kook.
2. Haal van het vuur en laat afgedekt op een warme plaats 3-4 uur staan.

Drink het gespannen afkooksel de hele dag door., verdeeld in kleine porties. Voer de procedure dagelijks uit gedurende 2 weken.

Met zilver

Zilver is een sporenelement dat nodig is voor de normale werking van de lever en voor het in stand houden van vitale processen. Om zo'n remedie voor te bereiden, heb je nodig:

1. Giet 1,5 liter gezuiverd water in de pan, voeg zilver toe en kook enkele minuten.
2. Giet vervolgens 150 g graan met water en kook gedurende 15 minuten, maar daarvoor moet het zilver worden verwijderd.
3. Laat nog eens 30 minuten staan, zeef. Verdeel het product in 3 gelijke delen en drink het gedurende de dag.

Neem een ​​half uur vóór de maaltijd. Het verloop van de behandeling duurt ongeveer 15 dagen.

Havermout reinigingsdieet

Haver bevat veel vezels, waardoor de darmen goed worden gereinigd van afvalstoffen en gifstoffen., stimuleert gewichtsverlies. Degenen die overtollig gewicht willen verliezen, wordt aangeraden ongezuurde havermout met water te eten zonder zout of suiker. Het is toegestaan ​​om gedroogd fruit, een beetje honing en magere melk in kleine hoeveelheden toe te voegen. Naast havermout moet je de hele dag voldoende water drinken. Als je op deze manier een week eet, kun je 2-5 onnodige kilo's kwijtraken.

Belangrijk. Voedingsdeskundigen raden aan om een ​​haverdieet niet langer dan 7 dagen te volgen. Een langer regime is onveilig voor de gezondheid.Door een tekort aan mineralen en vitamines zal het functioneren van andere organen en systemen verstoord worden, zal het algemene welzijn verslechteren en zullen het uithoudingsvermogen en de prestaties afnemen.

Ook je kunt een evenwichtiger dieet volgen met havermout: vers fruit, groenten en caloriearme zuivelproducten worden aan het dieet toegevoegd. U kunt mager vlees en gevogelte in kleine hoeveelheden eten, maar uw gewichtsverliesresultaten zullen vertragen.

Afkooksel

Havermoutbouillon heeft niet alleen een gunstig effect op de lever, maar normaliseert ook de werking ervan nieren, darmen, maag, reinigt het bloed goed van schadelijke stoffen. Je kunt het product lang gebruiken, omdat het de maag niet irriteert. Het afkooksel wordt zelfs aanbevolen als omhullend middel voor gastro-intestinale ziekten met een erosief-ulceratief karakter.

Recept:

1. Spoel 100 g ongepelde haver af, voeg 1 liter koud water toe, breng aan de kook en laat 20 minuten koken.
2. Nadat je het van de kachel hebt gehaald, dek je het af met een deksel en wikkel je het in een warme deken zodat de bouillon langzaam afkoelt.
3. Zeef het gekoelde product, neem driemaal daags 200 ml gedurende 1-2 maanden.

Ander

Reinigt de lever goed haver met rode bosbessen en berkenknoppen:

1. Neem 1 eetl. granen, 2 eetl. l. rode bosbessenbladeren en hetzelfde aantal berkenknoppen.
2. Meng alle ingrediënten, giet 1 liter heet water. Laat het 2 dagen in een thermoskan staan.
3. Bereid op de laatste dag een rozenbottelinfusie voor. 1 eetl. bessen, giet 1 liter kokend water, voeg 20 g duizendknoop en maïszijde toe, breng aan de kook. Laat 10 minuten op laag vuur sudderen.
4. Meng rozenbottelinfusie met havermout.

Dergelijke haver is vooral nuttig bij levercirrose en erosieve en ulceratieve laesies van het spijsverteringsstelsel.

Hoe haver drinken om de lever te reinigen? Recensies van degenen die deze methode al hebben beoefend, melden dat het meest uitgesproken effect kan worden bereikt als neem het geneesmiddel in volgens het volgende schema:

• Dag 1: 50 g driemaal daags een half uur voor de maaltijd;
• Dag 2: 100 g 30 minuten vóór de maaltijd met dezelfde frequentie - 3 keer;
• Dag 3 en volgende: 150 g 30 minuten vóór de maaltijd, 's morgens, tijdens de lunch en 's avonds.

Lees ook:

Cholesterol vermijden met haver

Wat zijn de voordelen van haver voor pancreatitis?

Hoe u het reinigende effect kunt versterken

Tijdens het reinigen, en bij voorkeur erna, is het belangrijk om de juiste voeding te volgen., drink veel water, groene thee zonder suiker, kruideninfusies. Dit normaliseert de stofwisseling - gifstoffen en afbraakproducten worden sneller uit het lichaam verwijderd.

Alcohol, zoete koolzuurhoudende dranken, koffie en cafeïnehoudende dranken zijn verboden. Direct na het reinigen mag u geen junkfood eten.

Mogelijke schade en contra-indicaties

Om mogelijke negatieve manifestaties te voorkomen, wordt aanbevolen om alle acties met uw arts te bespreken. Reiniging zonder voorafgaand onderzoek van de lever en spijsverteringsorganen kan een aantal complicaties veroorzaken:

• verhoogde pijn in het levergebied;
• inwendige bloedingen;
• dyspeptische stoornissen in de vorm van misselijkheid, braken, diarree, winderigheid, ernstig brandend maagzuur, gewichtsverlies;
• exacerbatie van erosieve en ulceratieve ziekten van het maag-darmkanaal;
• verstopping van het lumen van de galwegen met stenen, ontsteking van de galwegen.

Als u rekening houdt met alle contra-indicaties en de dosering strikt volgtBijwerkingen van de leverreinigingsprocedure zijn echter zeldzaam. De meest voorkomende negatieve manifestaties zijn hoofdpijn, algemene malaise en pijn in de darmen.

Ondanks alle gunstige eigenschappen van haver zijn er ook contra-indicaties voor het gebruik ervan:

• allergie voor het product;
• galblaasproblemen;
• lever- en nierdisfunctie;
• buikpijn van onbekende oorsprong;
• cardiovasculaire pathologieën;
• verhoogde maagzuurgraad;
• zwangerschap en borstvoeding.

Conclusie

Het is belangrijk dat de leverreiniging thuis correct en tijdig wordt uitgevoerd. Oefen de procedure alleen met toestemming van uw arts. Met een verscheidenheid aan recepten op basis van haver voor het reinigen van de lever kunt u de beste optie kiezen, rekening houdend met de individuele kenmerken van het lichaam.