Waarom pompoen goed is voor mannen en hoe je het correct kunt gebruiken met een maximaal genezend effect

Pompoen wordt gewaardeerd om zijn ontstekingsremmende werking en gunstige invloed op het gezichtsvermogen. Maar de oude Grieken, die actief de geneeskunde ontwikkelden, kenden ook een andere belangrijke eigenschap van deze groente. Niet voor niets beschouwden ze pompoen als een symbool van mannelijke kracht - één glas sap per dag stond toe dat Griekse mannen die dag hun behendigheid in liefdesaffaires niet verloren. Om de voordelen van pompoen voor mannen te begrijpen, hebben we de samenstelling ervan in detail bestudeerd en ontdekt hoe we het het beste kunnen eten.

Botanische beschrijving en herkomst

Gemeenschappelijke pompoen (lat. Cucurbita pepo) behoort tot kruidachtige planten uit de Pompoenfamilie. Dit is een eenjarige plant met een penwortel of vertakt wortelstelsel. De vrucht wordt pompoen genoemd. Het is een vlezige grote bal of ovaal, bedekt met een sterke korst en met veel zaden erin. Pompoenen rijpen meestal in de late zomer en vroege herfst.

Pompoen wordt over de hele wereld actief verbouwd, de eerste drie plaatsen in de productie worden ingenomen door China, India en Rusland.

Samenstelling van pompoen

De groente bevat bètacaroteen en vitamine B1, B2, C, E en nicotinezuur. Ook pompoen rijk aan de volgende mineralen die nodig zijn voor ons lichaam: kalium, calcium, natrium, magnesium, zink, fluor.

Dit is interessant. Pompoen bevat vooral veel kalium - tot 204 mg per 100 g product.

Wat de voedingswaarde betreft, wordt pompoen geclassificeerd als een dieetproduct. 100 g product bevat gemiddeld 1 g eiwit, 0,1 g vet en 4,2 g koolhydraten.De energiewaarde bedraagt ​​25 kcal, waardoor het geclassificeerd kan worden als een caloriearme groente.

Voordelen, schade en contra-indicaties

Dankzij de vitamine- en mineralensamenstelling heeft pompoen de volgende gunstige eigenschappen:

• verbetert de spijsvertering en verwijdert overtollig water uit het lichaam;
• neutraliseert hoge zuurgraad maagsap;
• hoog kaliumgehalte heeft een gunstig effect op het cardiovasculaire systeem, beschermt tegen de vorming van cholesterolplaques;
• Dankzij de hoge concentratie caroteen versterkt pompoen het immuunsysteem en verbetert het gezichtsvermogen;
• Regelmatige consumptie van pompoen verlaagt de bloedsuikerspiegel.

Het eten van pompoenen kan alleen schadelijk zijn als ze onverwerkt worden gegeten.

Het eten van pompoen is gecontra-indiceerd voor mensen met:

• zieke nieren, omdat pompoen 90% water bevat;
• diabetes mellitus – de groente verlaagt de bloedsuikerspiegel;
• lage maagzuurgraad - pompoen is een alkalisch product in zijn pH-samenstelling.

De genezende eigenschappen van pompoen voor de gezondheid van mannen

Laten we het nu eens nader bekijken voordelen voor het lichaam Heren. Het belangrijkste geheim schuilt in het zinkgehalte. Dit element normaliseert de werking van de prostaatklier en is betrokken bij de vorming van sperma. Zink wordt zowel in de pulp als in het zaad aangetroffen.

Twee belangrijke elementen voor de gezondheid van mannen zijn ijzer en kalium. Dankzij hun invloed op de bloedsomloop, en vooral dankzij de bescherming tegen plaques, stroomt het bloed zonder obstakels naar de juiste plaatsen.

Maar het meest ongewone effect van pompoen op het mannelijk lichaam werd ontdekt door wetenschappers van het Smell and Taste Research Center in Chicago. Het blijkt dat de geur van de groente mannen opwindt en werkt als een krachtig afrodisiacum! Het verhoogt de bloedtoevoer naar de penis met 40%.Misschien voelen mannen op onbewust niveau hoe pompoenen nodig zijn voor hun potentie.

Gebruik van pompoen voor medicinale doeleinden

Allereerst moeten mannen letten op pompoenpitten - ze hebben een hoog zinkgehalte. Als u al problemen heeft met plassen, is het beter om gekiemd te gebruiken zaden - ze hebben een ontstekingsremmende werking. Je kunt de zaden rauw eten, in de vorm van pap, of zaadolie gebruiken.

Het is belangrijk. Mannen ouder dan 50 jaar wordt aangeraden elke dag pompoenpitten te eten om prostaatadenoom te voorkomen.

Pompoenpulp kan in elke vorm worden geconsumeerd (behalve rauw). Een andere interessante eigenschap van pompoen is dat hij zijn vitaminesamenstelling zelfs na warmtebehandeling kan behouden. Van de groente kun je soepen, pappen, groentestoofschotels, heerlijke pannenkoeken en taarten maken. Of drink vers geperst sap, hoewel weinig mensen de smaak ervan waarderen. Het belangrijkste is om minimaal drie dagen per week 150 g pompoen te consumeren.

En vergeet de opwindende geur van pompoen niet, dus het is aan te raden om deze onmiddellijk te eten voordat u in nauw contact komt met uw geliefde.

Als je dat al hebt gedaan prostatitis, artsen schrijven pompoenklysma's en zetpillen voor. Door pompoen op deze unieke manier te eten, neem je belangrijkere elementen op.

Om een ​​klysma te bereiden, heb je nodig:

1. Was en schil de pompoen.
2. Snij er een klein stukje uit.
3. Kook het plakje tot het zacht is.
4. Koel en zeef de resulterende bouillon.
5. Geef een klysma voor het slapengaan gedurende een week.

Hierna kun je overstappen op kaarsen. Kaarsen van pompoenzaadolie Ze worden verkocht bij de apotheek, maar je kunt ze zelf maken. Om dit te doen, maalt u pompoenpitten en mengt u het resulterende poeder met cacaoboter in een verhouding van 1:1. Dergelijke zetpillen helpen ook bij aambeien.Introduceer zetpillen gedurende een week en neem een ​​​​pauze. Als het probleem aanhoudt, herhaal dan de behandelingskuur na twee weken.

Hoe je de juiste pompoen kiest

Volg deze regels bij het kiezen van hoogwaardige en gezonde pompoen:

• Je moet geen te grote vruchten nemen, ze hebben meer vezelig vruchtvlees;
• net als bij andere meloenen moet de steel droog zijn;
• Een goede, rijpe pompoen heeft een harde schil zonder uiterlijke schade of tekenen van rotting;
• Het wordt aanbevolen om oranje pompoenen te nemen - ze zijn zoeter;
• bij tikken op het oppervlak is een dof geluid hoorbaar;
• de strepen op de schil moeten recht zijn.

Zoals je misschien hebt gemerkt, zijn de regels vergelijkbaar met die bij het kiezen van watermeloen en meloen. Daarom zouden ervaren liefhebbers van meloenen en meloenen geen problemen moeten hebben met het kopen van rijpe en hoogwaardige pompoen.

Conclusie

In de moderne wereld is het niet gemakkelijk om een ​​echte man te blijven. Het hoge levenstempo, de constante stress en de ongunstige milieusituatie in grote steden hebben een schadelijk effect op het complexe mannelijke lichaam. Het is goed dat er hulp is van Moeder Natuur zelf in de vorm van een grote, gezonde pompoen. Alleen al het uiterlijk, dat doet denken aan de zomerzon, kan felle kleuren toevoegen aan het grijze dagelijkse leven.

Pompoen is een natuurlijk afrodisiacum en bevat de broodnodige zink en vitamines. Het beschermt de gezondheid van mannen. En de overvloed aan culinaire recepten met deze waardevolle groente kan de smaak van bijna elke fijnproever bevredigen.