Waarom pompoensap goed is voor mannen: bereid en gebruik de genezende drank op de juiste manier

Pompoen is een waardevol voedingsproduct. Het wordt vers geconsumeerd, gestoomd, gebakken, gezouten, gekonfijt fruit en honing worden bereid en verwerkt tot sap en puree. De vruchten van de plant hebben een unieke chemische samenstelling, waardoor ze een positief effect hebben op de conditie en functies van het spijsverteringsstelsel, het zenuwstelsel en de urinewegen. Pompoensap is vooral gunstig voor mannen. Het is noodzakelijk voor de normale ontwikkeling van bot- en spierweefsel, werkt als een antioxidant en is betrokken bij de productie van testosteron, het mannelijke geslachtshormoon dat verantwoordelijk is voor de seksuele gezondheid en het libido.

In dit artikel zullen we in detail kijken naar de voordelen van pompoensap voor mannen, hoe we het op de juiste manier kunnen bereiden en innemen om het maximale voordeel te behalen zonder de gezondheid te schaden.

De voordelen van pompoensap voor het mannelijk lichaam

Pompoensap heeft een gunstig, veelzijdig effect op het lichaam. De voordelen voor de gezondheid van mannen liggen voor de hand, omdat het zink, arginine en fosfor bevat. Deze biologisch actieve componenten stimuleren de productie van mannelijke geslachtshormonen, verbeteren de kwaliteit van het sperma, herstellen de fysiologische reactie op seksuele opwinding en verhogen de seksuele activiteit.

Het vruchtvlees is een bron van calcium en kalium, die het skelet en de gewrichten versterken, zorgen voor normale ontspanning en samentrekking van bloedvaten en spieren, neuromusculaire transmissie van impulsen en deelnemen aan hormonale en intracellulaire secretie. Pompoensap wordt veel gebruikt om atherosclerose, ischemie en hoge bloeddruk te voorkomen.

Pompoensap heeft een gunstig effect op het maag-darmkanaal en de urinewegen: het activeert de stofwisseling, verlaagt het cholesterolgehalte, herstelt de leveractiviteit en verwijdert giftige stoffen.

Andere genezende eigenschappen van de plantaardige drank zijn onder meer het vermogen om ontstekingsprocessen te beperken, het zenuwstelsel te kalmeren, de nachtrust te verbeteren en de weerstand van het lichaam tegen infecties en ongunstige externe en interne factoren te vergroten.

Referentie. Pompoensap in combinatie met conservatieve therapie voor verschillende pathologieën vermindert de behoefte aan medicijnen, hun dosering en behandelingskuur, vermindert de neiging dat de ziekte chronisch wordt en vermindert het risico op complicaties en nieuwe terugvallen.

Samenstelling en eigenschappen

De gunstige eigenschappen van pompoen worden bepaald door de diverse chemische samenstelling:

1. Vitamine A - een krachtige antioxidant. Vertraagt ​​het verouderingsproces, neemt deel aan de vorming van nieuwe cellen, beschermt de membranen van hersencellen, normaliseert de stofwisseling, herstelt en onderhoudt epitheelweefsel, versnelt de wondgenezing. Goed voor de ogen, voorkomt het ontstaan ​​van staar.
2. Vitamine B1 — noodzakelijk voor het normale verloop van groei- en ontwikkelingsprocessen, waarbij de algemene toestand en functies van het zenuwstelsel en het spijsverteringsstelsel, het myocardium, worden gehandhaafd.
3. Vitamine B2 - creëert nieuwe bloedcellen, zorgt voor een normaal ijzergehalte in het lichaam, verbetert de conditie van de huid, het haar, de ogen, ondersteunt de energiestofwisseling, regenereert en herstelt lichaamsweefsels.
4. Vitamine B3 (nicotinezuur) - neemt deel aan het metabolisme van vetten, eiwitten, aminozuren, normaliseert de weefselademhaling, verbetert de microcirculatie, verwijdt de bloedvaten, verlaagt de cholesterolconcentratie, onderhoudt een gezonde huid.
5. Vitamine B6 - verantwoordelijk voor de opname van eiwitten, vetten, onverzadigde vetzuren, verbetert de werking van de lever, het zenuwstelsel, neemt deel aan de stofwisseling, hematopoëse, vermindert krampen en spierspasmen, werkt als een diureticum.
6. Vitamine B9 (foliumzuur) - onderhoudt de gezondheid van de bloedsomloop en het immuunsysteem, vermindert het risico op bloedarmoede, kanker, diarree en depressie. Normaliseert de slaap, verbetert de stemming en heeft een positief effect op de hersenfunctionaliteit.
7. Vitamine E - ondersteunt de normale functie van de geslachtsklieren, beschermt het lichaam tegen bacteriële infecties, reguleert het verouderingsproces en voorkomt het ontstaan ​​van nieuwe radicalen. Bovendien herstelt het beschadigde levercellen en activeert het de functies van het immuunsysteem.
8. Vitamine C (ascorbinezuur) - versterkt kleine haarvaten, verhoogt de elasticiteit en sterkte van de wanden van bloedvaten, vermindert hun permeabiliteit. Betrokken bij het metabolische proces, noodzakelijk voor het volledig functioneren van de lever, de nieren en het hart.
9. Pectine stoffen. Ze normaliseren metabolische processen, verbeteren de darmmotiliteit, neutraliseren giftige metalen en radioactieve elementen. Ze verbeteren ook de perifere bloedcirculatie en hebben lichte ontstekingsremmende en pijnstillende effecten.
10. Cellulose. Reinigt het maag-darmkanaal, de lever, de nieren, het bloed, verbetert de spijsvertering, versnelt de lipolyse en de stofwisseling, zorgt voor een langdurig gevoel van verzadiging, waardoor u de grootte van porties kunt verkleinen en tussendoortjes kunt opgeven.

Pompoenvruchten bevatten grote hoeveelheden micro-elementen (zink, magnesium, fluor, kobalt, ijzer, koper) en macro-elementen (calcium, kalium, natrium, magnesium, fosfor, chloor, zwavel).

Therapeutisch effect voor verschillende ziekten

Traditionele geneeskunde raadt het gebruik aan pompoensap voor behandeling en preventie ziekten van het spijsverteringsstelsel, het zenuwstelsel, het urogenitale systeem, de hartspier.

Laten we eens kijken naar de voordelen van een groentedrank in het geval van een specifieke pathologie:

1. Prostatitis. Remt het ontstekingsproces, vernietigt en voorkomt verdere progressie en proliferatie van infecties, normaliseert de stofwisseling en de bloedcirculatie en elimineert congestie.
2. Jicht en andere reumatische ziekten. Verlicht acute jichtaanvallen, verlaagt de concentratie urinezuur in het bloed en voorkomt de afzetting van uraat in de gewrichten en de nieren. Verhoogt de motoriek, neutraliseert tekenen van ontsteking (oedeem, zwelling).
3. Atherosclerose, ischemie. Verbetert de reologische eigenschappen van bloed, de conditie van de wanden van bloedvaten: verhoogt hun elasticiteit, stevigheid, vermindert de doorlaatbaarheid, reguleert het cholesterolgehalte.
4. Hypertensie. Brengt de bloeddruk terug naar een normaal niveau, activeert de functies van het centrale zenuwstelsel, het cardiovasculaire systeem en de nieren.
5. Diabetes. Normaliseert metabolische processen, verwijdert radioactieve en giftige metalen uit het lichaam, neutraliseert vrije radicalen en neemt actief deel aan de productie van insuline.
6. Obesitas. Verzadigt het lichaam met nuttige vitamines en micro-elementen, reinigt afval en gifstoffen, verwijdert overtollig vocht en start de stofwisseling. Verbetert de werking van het maag-darmkanaal, reinigt de lever, de nieren en het bloed.
7. Wormen. Het beïnvloedt parasieten, waaronder lintwormen, veroorzaakt spierverlamming en neuromusculaire blokkade van wormen.
8. Leverpathologieën en oedeem. Vanwege zijn diuretische eigenschappen vermindert het het vochtgehalte in weefsels en sereuze holtes en verhoogt het de weerstand van de lever tegen de agressieve effecten van externe en interne factoren. Het herstelt ook het verminderde lipidenmetabolisme, verlaagt de cholesterolconcentraties, verhoogt de intensiteit van de orgaanregeneratie en verbetert de ontgiftende eigenschappen van de lever.
9. Aambeien. Verbetert de microflora van de dikke darm, heeft een laxerend effect, vergemakkelijkt het ontlastingsproces, stimuleert de darmmotiliteit en werkt als een antioxidant.

Pompoensap wordt gebruikt als adjuvans bij de behandeling van zenuwaandoeningen, atopische dermatitis, impotentie, cholecystitis en hartfalen.

Belangrijk! Pompoensap is vooral handig in de herfst-winterperiode. Het vult het tekort aan vitamines, micro- en macro-elementen in het lichaam aan, versterkt de antimicrobiële immuniteit en vermindert het risico op infectie.

Hoe pompoensap te maken

Om een ​​groentedrank te bereiden, is het beter om fruit te nemen dat zonder pesticiden is geteeld. De drank wordt voor de winter bewaard in een glazen container of in porties bereid.

Er zijn verschillende manieren om pompoensap te maken:

1. Snijd de pompoenpulp zonder schil in kleine blokjes en pers het sap eruit met een sapcentrifuge. Voeg honing, suiker, citroensap en room naar smaak toe.
2. Was de pompoen, verwijder de schil en de zaden, snijd hem in kleine stukjes zodat je 1 kg vruchtvlees krijgt. Bereid siroop uit 1 liter water en 200 g suiker, breng aan de kook, giet over de pompoen en blancheer 5-10 minuten tot de groente zacht wordt. Breng de gekoelde pompoen over in een aparte container, gebruik een blender om te pureren, verdun met siroop in een verhouding van 1:1. Om de smaak te verbeteren kun je 500 ml sinaasappelsap toevoegen. Zet het opnieuw op het vuur, kook na het koken gedurende 2-3 minuten. Koel Serveren.
3. Bereid sap van geschilde en gesneden pompoen met behulp van een sapcentrifuge. Voeg suiker toe met een snelheid van 3-5 eetlepels. l. breng voor 1 liter sap aan de kook en laat 5 minuten op laag vuur sudderen. De drank kan na afkoeling worden geconsumeerd of heet in gesteriliseerde potten worden gegoten.
4. Rasp 1 kg geschilde pompoen op een grove rasp, doe het in een metalen bak en vul met gedestilleerd water tot het niveau van de pompoen. Kook op laag vuur tot het zacht is. Voeg citroensap of -schil naar keuze toe en gebruik een blender om de ingrediënten te pureren. Voeg suiker naar smaak toe, water, als de drank erg dik is, in brand steken, na het koken 5-10 minuten koken.

Hoe pompoensap te gebruiken om de gezondheid van mannen te ondersteunen

De optimale dagelijkse inname van de drank wordt bepaald door de algemene gezondheidstoestand, de leeftijd van de persoon, het stadium van de ziekte en de doelstellingen van de therapie. Voor medicinale doeleinden wordt aanbevolen om 200-250 ml van de drank te consumeren, maar niet meer dan 400 ml per dag. Het is beter om dit 's avonds te doen, voordat u naar bed gaat. Om ziekten te voorkomen is 100-200 ml sap voldoende.

Pompoensap past goed bij andere groente- en fruitdranken. Het kan naar keuze worden verdund biet, appel, wortel, sinaasappel, selderiesap. Voeg suiker toe voor meer voordeel bij het bereiden van een drankje in porties vervangen door honing (als je er niet allergisch voor bent), voeg dan een paar druppels citroensap toe.

Algemene voorwaarden voor opslag

Het is beter om het sap niet te bewaren, maar elke dag een verse portie te bereiden. Houdbaarheid vers geperst sap bij kamertemperatuur is 1-2 uur, in de koelkast bij een temperatuur van +2 tot +7 graden - 12-24 uur in een afgesloten plastic of vacuümcontainer. Ingevroren wordt het sap langer bewaard, maar niet meer dan 12 maanden, terwijl de genezende eigenschappen en chemische samenstelling onveranderd blijven.

Contra-indicaties

Een absolute contra-indicatie voor het drinken van pompoensap is individuele intolerantie. Het moet met voorzichtigheid worden voorgeschreven als er een voorgeschiedenis is van ziekten zoals:

• gastritis met hoge zuurgraad;
• acute urolithiasis;
• suikerziekte 1 soort;
• diarree;
• vorming van grote stenen in de galblaas, galwegen;
• ontstekingsprocessen in het maagdarmkanaal tijdens exacerbatie.

Recensies

De mening van mensen over schade en voordeel pompoensap is dubbelzinnig. Het resultaat hangt af van verschillende factoren en de toestand van de patiënt (leeftijd, geslacht, aanwezigheid van bijkomende pathologieën), de oorzaken en kenmerken van het beloop van de ziekte en het belangrijkste behandelingsregime.

Positieve beoordelingen bevestigen de effectiviteit van de groentedrank bij de behandeling en preventie van ziekten van het maagdarmkanaal, het zenuwstelsel, het hart en de bloedvaten. Recensies van mannen geven aan dat pompoensap de potentie en erectie verbetert. Negatieve meningen worden geassocieerd met een gebrek aan effect. En alleen geïsoleerde gevallen melden het optreden van bijwerkingen.

Alexey Chernyshov, 45 jaar oud: “Ik hou van pompoen in welke vorm dan ook.Om het menu te diversifiëren, maakt mijn vrouw haar eigen pompoensap. Een zeer smakelijke traktatie. Het nut voor een specifiek orgaan of systeem is moeilijk in te schatten, maar het is een feit dat het algemene welzijn is verbeterd, het uithoudingsvermogen en het vermogen om te werken zijn toegenomen en de ontlasting is genormaliseerd. Het drinken van de drank verzacht het hongergevoel en er is geen behoefte aan tussendoortjes tussen de hoofdmaaltijden. Het resultaat is min 2,5 kg per maand, zonder de dagelijkse voeding te veranderen.”

Ilya Proskurenko, 53 jaar oud: “Een nutteloze drank bij de behandeling van prostatitis. Het kan niet alleen worden ingenomen, zonder medicijnen, en in combinatie met medicijnen is het moeilijk om het effect ervan objectief te beoordelen. Het positieve is dat het lekker smaakt, goedkoop is en gemakkelijk thuis te bereiden. Ik heb geen bijwerkingen opgemerkt.”

Conclusie

Pompoensap is een opslagplaats van vitamines, mineralen, micro- en macro-elementen die nodig zijn voor de normale werking van de spijsvertering, het cardiovasculaire systeem, de urinewegen, het zenuwstelsel en de stofwisseling. Het werkt als een antioxidant, heeft ontstekingsremmende, capillaire beschermende, hepatoprotectieve eigenschappen.

Ondanks alle positieve eigenschappen heeft het gebruik van pompoen contra-indicaties, waarvan de aanwezigheid moet worden opgehelderd voordat met de behandeling wordt begonnen. Om een ​​positief resultaat te bereiken bij de behandeling/preventie van verschillende ziekten, moet daarom de kwestie van de wenselijkheid van het drinken van pompoensap met een arts worden besproken.